1。长期吃素会降低女性生育能力
近年来，素食开始流行。尤其是丰满的女性，甚至把吃素当成一种习惯，希望达到减肥的目的。不可否认，素食确实有助于减肥。然而，最近医学界对素食主义的研究证实，女性经常吃素会影响体内激素分泌，甚至导致不孕。
在众多关于素食对女性生育能力影响的研究中，德国慕尼黑马斯保兰研究所的结论最引人注目。该学院的卡尔·鲍克教授将参与实验的健康女生分为两组，其中一组除了少量奶酪和牛奶外都是素食者；而另一组吃正常食物。
在为期6周的减肥计划后，研究人员发现，78%吃素食的女性出现了停止排卵的生理现象，几乎所有人的月经周期都比正常人短。而正常饮食组，67%的女性正常排卵，月经周期没有明显变化。
2。高脂肪食物可能导致不育
专家对老鼠的研究表明，脂肪含量高的食物会损伤卵巢中的卵子，阻止卵子成为健康的胚胎。这项研究结果可以用来解释肥胖女性的不孕问题。
实验发现，受试小鼠的不育主要是由一种特殊的蛋白质引起的。“这种蛋白质决定了卵巢对脂肪的反应，”研究人员说。“控制这种蛋白质对探索食物导致不孕的原因有重要作用。”
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。美国新泽西州罗格斯医学院妇科医生的一项研究发现，当女性食用过多的胡萝卜时，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子的女性不要多吃胡萝卜。
如果你想有自己的宝宝，又不想月经不调，那就不要像兔子一样整天吃胡萝卜。如果你像小兔子一样，一根一根的吃胡萝卜，你要不要想一想，你可能会造成卵巢金黄，黄体素分泌减少，导致闭经(更年期)，月经不调，不排卵，不孕？
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