除了检查和注意以上受孕条件外,在排除双方阻碍生育的器质性疾病后,还应注意生活中的以下几个方面,才能成功受孕:
1。放松
有些妻子精神压力太大,精神紧张,影响正常排卵期的如期进行,难以受孕。所以,当你长时间没有怀孕,没有生殖系统疾病的时候,你应该考虑调整自己的精神和心理,最大限度的放松自己的精神,这样有助于你尽快受孕。
只要夫妻关系和睦,生活规律,女方排卵一般是周期性的,那么在这个周期性排卵中,尽早、科学地生下你的宝宝。
2。合理安排性生活
我们知道,女性的排卵期通常是在两个月经周期中间的前后几天。排出的卵子大约可以存活1-2天,精子在子宫内可以存活3天。所以排卵前三天和排卵后一天做爱更容易受孕。性交太少似乎能节省你的精力。但精子在睾丸中储存时间过长,容易老化,活力降低。反而因为房事过多而不容易受孕。一般来说,排卵前后每两三天性交一次,更容易受孕。射精后性交时,妻子的臀部可适当抬高,保持平躺一小时,有利于维持精液的浓度,有利于受精和怀孕。
3。合理安排饮食
食疗是我国自古以来的一种治病方法。有句话叫“药不如食”。它具有安全、不哭、简单的特点。食疗对于身体虚弱、月经不调、内分泌失调的不孕女性,以及阳痿、早泄、精液稀薄的不孕男性,都能产生良好的效果。
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