孕妇一天水果服用不要超过多少_准妈妈每天不超过多少水果的摄入量

　　导语：最近，全国首届妊娠糖尿病基础与临床学习班在306医院召开。会上专家发出警告：随着现代生活方式的根本性变化，妊娠糖尿病将有可能成为又一种“时尚病”。专家提醒：又到了各种水果大量上市的季节，孕期妇女饮食要特别注意，千万不要无限量吃水果。

　　目前，越来越多的孕期妇女在定期进行的健康检查中发现，平时正常的血糖值突然变高，但自己却没有任何不适感觉。这就是妊娠糖尿病。妊娠期进食增多、运动减少、体重增加，所以对女性来说是极其容易发生糖尿病的时期。另外，现在30岁左右的大龄孕妇越来越多，所以妊娠糖尿病的发病率越来越高。根据某权威医院长年调查，这个发病率已经由原来的3%上升了一倍，到6%甚至到7%以上，而且因为生活习惯、生活方式的问题，还呈现逐年上升的趋势。

　　妊娠糖尿病不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。除了孕妇容易发生感染、流产、早产、死产、羊水过多外，由于母体血糖水平过高,胎儿长期处于高血糖环境中,体重过多增加,造成胎儿巨大。糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2-3倍。而且，大约30%的妊娠糖尿病患者在5—10年后转变为慢性而无法治愈的2型糖尿病，最终发病率达到60%。所以，孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院检查，并且要特别注意咨询妇产科和糖尿病专科医生。夏天已到，孕期妇女饮食要特别注意千万不要无限量地吃水果，免得直接导致妊娠糖尿病的发生。