在自然分娩的时候产妇并不一定要选择仰卧式，可以根据自身需要选择适合自己的体位，以更好地生产。当然体位的选择除了依据产妇自身意愿外，还要听取医生的意见，以方便产妇在分娩过程中可以得到更好的帮助。
1、仰卧式
优点：对产科处理及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。
缺点：增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多;骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会;胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使准妈咪乏力。
2 侧躺式
优点：能使会阴放松，减少静脉受压，仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。
缺点：应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。
3 前倾跪式
优点：可减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率;有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。
缺点：准妈咪会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些;膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。
2.坐式
优点：由于重力的关系，先露部压迫宫颈部，有效地缩短第二产程;产妇以蹲式骨产道宽度比较大，使生产更顺利;改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。
缺点：产妇久坐后，会阴部容易发生水肿;有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。
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