做好产前的准备_临产准备哪些东西_备孕

产妇临产前的四个准备

　　产妇临产前的四个准备：

　　1、产妇可以跟丈夫一起进行拉梅兹呼吸运动、拉梅兹按摩镇痛及有助于分娩的辅助肌锻炼等，这些运动能帮助产妇顺利分娩。

　　2、掌握去医院的路线、时间，准备好交通工具，可以准备备用的方案，以便交通堵塞或交通工具出问题时能及时到达医院。

　　3、预产期的前两周要预先安排好工作及生活，并充分注意休息，为分娩做好工作。

　　4、孕妈妈在怀孕期间可以多看一些生育方面的书籍，多了解孕前、孕期、分娩的知识，多与分娩过的妈妈们交谈及跟医护人员交流等。

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