如今很多人都是事业型的，打算事业稳固之后再要孩子，生育的计划一拖再拖，结果你稳定下来了，却发现怀孕不是件容易的事情，甚至出现了不孕的烦恼。那么是哪些因素导致了不孕症的高发呢?下面为大家总结一下导致不孕症的原因!
1、长期吸烟
无论是为了缓解压力还是自诩时尚，总之，一不留神你就成了一个女烟民。
燃烧的香烟可释放出一种叫多环芳烃(PAH)的化学物质， PAH与卵子细胞上的芳香烃受体(Ahr)结合在一起，诱发Bax基因被激活，这种被激活的基因中含有一种蛋白质，它可破坏细胞的能量库，从而导致卵子细胞缺乏能量，最终死亡。
2、避孕不当
无论是繁忙的工作还是经济原因，你一直认为自己没有足够的条件接受小BABY的到来，而初婚时的那次人工流产使你痛不欲生，所以，长期的避孕对你来说是必定要做的事情。
长期服用口服避孕药使女性的身体总是有过高的雌激素水平，这种水平又没有因为怀孕和哺乳而打破，于是便成了不孕的沃土。
3、饮食习惯不良
应酬、聚会、熬夜，各种不规律的生活习惯引发你的饮食习惯也一样没有规律，脂肪含量过高的各种快餐以及每天至少一杯的咖啡，已经成为你长久以来的饮食习惯。
高脂肪食物使体重上升，会造成女性经期紊乱，排卵不良。而不均衡的营养会造成*的酸碱度失衡，失去了适宜于精子生存的环境，造成无法受精。
4、减肥过度
几乎没有一个女人从没进行过任何减肥活动，谁让“排骨美人”一直是时尚的代表呢!
证据表明，女性因为有维持正常月经周期的脂肪最小值，从而具备生殖能力。对于成年女性，脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵或症状明显的闭经。
5、精神紧张
客户的刁难、老板的指责、办公室小人的暗算、老公的出轨……任何一件事情都足以造成你的困扰，导致精神抑郁。
精神过度紧张和焦虑，可对丘脑下部、脑垂体、卵巢轴产生影响，从而抑制排卵。
6、长期久坐
人除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。坐办公室的上班族女性，就更是不得不长期久坐了。
久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿。久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症。
7、胡萝卜
一直听说胡萝卜是很有营养的东西，有什么比用胡萝卜来果腹更适合节食减肥的你呢?于是，每一个减肥阶段，胡萝卜都成了你的主食。
过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。
是哪些因素导致了不孕症的发生呢?以上为大家介绍了导致不孕症的不良的生活、饮食习惯，同时我们也要注意自己的身体，比如子宫内膜异位症也是导致不孕的重要因素!
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