坐月子进了风怎么补救_坐月子怎么预防产后风

坐月子进了风怎么补救_坐月子怎么预防产后风,第1张

新妈妈坐月子出现产后风,怎样才能避免这种伤害

  常听人说坐月子时不能着凉,不能吹风,要不然就会得月子里的风湿病,以后还不容易治。其实,这种月子里的风湿病就是产后风,指新妈妈在分娩后,由于感受风寒及其他原因导致的一系列病症。产后风一般在产后八周出现症状,如果不及时治疗,就有可能持续几个月甚至几年,因此一定要注意。那么,新妈妈怎样才能避免这种伤害呢?

  产后风的诱因有哪些?

  分娩后身体虚弱,如果不注意保暖,使身体受到风寒,寒气就会从下腹部开始扩散到全身。

  产后,由于分娩时血液损失过多,营养一时还供应不足,会影响血液循环,再加上新妈妈的关节内滑液分泌不良,因此稍微劳累就会出现手腕发麻等症状。

  新妈妈产后情绪忧郁、急躁、易生气,也会增加产后风的概率。

  过早的性生活,也容易发生产后风。

  相对而言,高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的新妈妈,更易患产后风。

  产后风的表现

  产后眩晕、头沉或疼痛,腰部、膝盖、足踝,手腕等部发麻、疼痛、冒冷汗,身体发冷,寒战等。病情严重时,即使炎热的夏天,新妈妈也要穿棉衣,没有被子则不能入睡。

  产后风的应对方案

  注意防寒保暖:新妈妈在坐月子期间应避免受寒,不能吹冷风,不能喝凉水,更不要用冷水洗澡洗脸,尤其秋冬等寒冷的季节,在日常通风的同时,要注意及时关窗户,以防新妈妈着凉。

  避免身体劳累:产后虽然应尽早下床活动,但不能大量活动,一般在产后2到3周内不能过度活动关节,新妈妈应多休息,避免身体过度劳累。

  保持心情愉快:情绪不佳也会引起产后风,因此产后的新妈妈应注意避免精神刺激,不吃刺激性食物,保持心情愉悦。

  必要时接受中医治疗:如果新妈妈已患产后风,那么最好在未出月子时就开始诊治,以免出了月子增加治疗难度。必要时,可接受中医补血养气祛风湿方面的治疗。

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