冬天天气寒冷，准妈妈身体外周血管收缩，以减少热量的散失。但是这样会加重心脏的负担，有患高血压的危险，对母婴都不利，产妇在冬季要特别注意定期去医院检查身体，在家里每天测量一次血压。
妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病不仅增加产妇泌尿系统感染机会，还会影响宝宝以后健康。所以产妇在冬天要定期做保健操，增加户外活动量，平衡饮食营养。
缺钙在冬天，准妈妈容易缺钙。因此准妈妈要注意在睡前喝杯牛奶，或吃一片钙片，同时还应该不喝咖啡或浓茶，增加户外活动，多晒太阳。
泌尿系统疾病防止泌尿系统疾病，准妈妈在冬天应注意多饮水，多小便。
其实，冬天是新生儿出生的高峰季节之一。准妈妈要预防疾病侵袭自身，还要做好产前的物质准备，让生产过程井然有序，才能让宝宝和自己都安全健康。在严冬，产前的妈妈应该准备好这些物品：
妈妈物品：准备好孕妇日常的生活用品，如卫生巾等；为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣。准备出院时戴的帽子和围巾等防寒物品。
宝宝穿戴：内衣，宝宝的内衣要透气、吸水、柔软，最好是开襟的连身衣；要准备给宝宝换洗的至少3件；再给宝宝多预备几双小袜子，质量要好；然后准备宝宝的外衣裤，最好是棉外套或者毛线衣裤；从医院出院时包裹宝宝的包被，最好是有带帽子的棉包被；宝宝在户外时需要帽子，帽子最好是柔软的绒布质地，柔软且暖和。
纸尿裤、尿布和湿纸巾：买两包小号的纸尿裤先准备着，不用买太多，因为宝宝生长很快。然后准备一些布尿布、尿布围兜；再买一些湿纸巾，给宝宝擦屁股用。
当出现以下临产症状时，准妈妈就要去积极备战，准备到医院待产了：
1. 宫缩：宫缩一开始往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩不远了。对于初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8-10个小时。宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约每5分钟左右发作一阵，且子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，就意味着分娩马上要开始了，应马上到医院待产。
2. 见红：宫缩时见红(阴道排出含有血液的黏液白带)，需要几小时内应去医院检查。但见红不是判断要生了的唯一标准，有时见红后仍要等1-2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。出血量大时要马上到医院检查。
3. 破水：突然阴道流出像尿一样多的水，带点腥味，不能自己控制，这是破水。此时无论是否有宫缩都要及时去医院。在前往医院的在路上，孕妇应平卧，因羊水流出时可能脐带会随之脱出，脐带绕颈可导致胎儿死亡。如果流出的羊水不多，有的孕妇会误以为是白带增多。如果孕晚期有这种情况，应到医院去检查一下是否已破水，千万不要大意。
分娩时——分娩产房应注意保温：
1、分娩时一定要在产房增加保温设备；2、要关好门窗，防止冷气进入；3、婴儿降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。
分娩后——注意提高宝宝的适应能力：
1、不要总把婴儿捂得严严的，3周以内的婴儿可在室内进行空气浴，每次1-2分钟，但室内温度不应低于20℃；2、有条件的最好进行水浴，入浴时室温应在18-20℃之间，水温应在35-36℃之间；3、最好用澡盆给新生儿洗澡且动作要迅速，洗好后把婴儿放在大毛被上边擦边包裹，然后用襁褓包好；4、要坚持母乳喂养，母乳喂养的婴儿免疫力强，不易患病；5、还要母婴同室，增强母子情。
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