分娩前的准备及常识_分娩的知识和分娩前的准备

分娩前的准备及常识_分娩的知识和分娩前的准备,第1张

分娩期这些准备一定要做好

  最先要做好的,就是思想准备

  分娩临近,准妈妈及家人要做好分娩的思想准备。愉快地迎接宝宝的诞生。丈夫应该给妻子充分的关心和体贴,周围的亲戚也应及时地送上自己的关心与问候,好友及医务人员也必须给予产妇支持和帮助。实践证明,思想准备越充分的产妇,难产的发生率越低。

  分娩前的身体和物质准备也必不可缺!

  一般来说,很少有人正好是在预产期分娩,很多孕妇都是预产前两周发生分娩的。分娩前两周,孕妇每天都会感到几次不规则的子宫收缩,经过卧床休息,宫缩会很快消失,这预示着分娩即将来临。如出现了这种症状后,准妈妈仍需要保持正常的生活规律,为分娩准备充足的体力。

  饮食上要吃些容易消化吸收和富有营养的食物,如牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜、水果等。要保证有充足的睡眠时间,每天应有1小时左右的午睡时间。还应该做些力所能及的轻微运动,这对于分娩还是有好处的。

  临产前应绝对禁止性生活,以免引起胎膜早破和产时感染。准妈妈必须保持身体的清洁,住院之前最好洗一次澡,洗澡时必须有人陪伴。妻子临产期间,丈夫尽量不要外出,夜间要在妻子身边陪护,随时做好分娩准备。

  分娩前的物质准备主要有:

  产妇的证件:医疗证(包括孕***系卡)、挂号证、劳保或公费医疗证、脸盆、脚盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、卫生巾、卫生纸、坐月子所穿用的内衣、外衣等。准妈妈的内衣要选择纯棉制品,要易解、易脱,方便哺乳。

  宝宝的用品:内衣、外套、包布、尿布、小毛巾、垫被、小被头、婴儿香皂、扑粉等。

  分娩前不止孕妈妈要做好准备,准爸爸也必须做好准备哦!

  在妻子临产的前一个月,丈夫就要定一个周密的计划并开始着手准备了:

  清扫布置房间。在妻子产前应将房子清扫布置好,如果是冬季,一定要注意房子的保暖性,要保证房间的采光和通风情况良好,不用的东西要清理出去,尽量是屋内清爽、干净,让母子生活在一个清洁、安全、舒适的环境里。

  拆洗被褥和衣服。在孕晚期,妻子行动已经不方便了,丈夫应主动地将家中的衣物、被褥、床单、枕巾、枕头拆洗干净,并在阳光下暴晒消毒。

  厨房、厨具都要清扫、擦拭干净。检查一下燃气是否有漏气的地方、抽油烟机效果如何等,尽量把安全、健康方面的事情做深、做细。

  食品和生活用品的购置。产妇必须的食品,有挂面或龙须面、小米、大米、面粉、红枣、鲜鸡蛋、红糖等。还要准备食用油、虾皮、黄花菜、木耳花生米、芝麻、黑米、海带、核桃等食品。

  生活用品,如肥皂、洗衣粉、洗洁精、去污粉等。对妻子的身体状况准爸爸更要细小观察,有条件的话应随时守候在妻子身边,并帮助妻子按摩,以减轻妻子的不适感。

  不仅是物品上的准备,还有这些“软件”准备工作也要做好哦!

  怀孕,分娩是一项完整的系统工程,而怀孕10个月就意味着这项工程已经进入冲刺阶段,也就是关键性阶段。因此,准备工作要越细越好,对大多数准妈妈来说,从父母、姐妹、同事、朋友以及邻居那里都会听到要准备些什么物品等等,但这些往往是“硬件”准备,除此之外,还应做好分娩前的“软件”准备工作,比如:

  多了解分娩的相关知识。如看一些生育方面的科普书籍,参加孕妇讲座,与有分娩经验的母亲和医护人员交流等,是自己对分娩有一个系统了解,打有准备的“仗”。

  了解何种情况下必须去医院,知道临产前的症状和现象,事先记下医生的电话,有情况及时询问,以免延误去医院的时机。

  根据医院的路线,做好交通工具的准备。事先计算好医院离家有多远、乘坐什么交通工具去医院。在上下班时间交通拥挤时,从家里到医院大约需多长时间,最好预先演练一下去医院的路程和时间。另外还要准备备用方案,以便当路线堵塞或交通工具不到位时选择。

  预先安排好住院期间的工作和生活。如请人料理家务,请同事帮助做一些工作,并事先与上司和同事打好招呼。

  与丈夫一起进行自然分娩的一些运动,包括拉梅兹呼吸运动、拉梅兹按摩阵痛及一些有助于分娩的辅助肌的锻炼等。

  做分娩前的预演,如果能在分娩之前模拟一下分娩的真实过程,相信真到了分娩的时候,准妈妈就不会那么恐惧和紧张了。所谓预演,就是医院为产妇进行的一个入院、待产、分娩过程,包括:开始有临产征兆、接诊、产床模拟、分娩等各个环节。医护人员做详细讲解并进行操作示范,使准妈妈了解每一个过程是怎样进行的,自己应该怎样配合,让产妇熟悉临产时的流程及分娩所用的设备。

  ★产床:产床上设有利于产妇分娩的支架,有些部位可以抬高和降低,床尾可去掉。

  ★胎儿监测仪:可时刻记录下宫缩和胎儿心跳,通过这种仪器可以了解胎儿情况。

  ★保温箱:因新生儿的热量易于丧失,为防止体温降低,有时将其放入保温箱内。

  ★吸氧设备:宫缩时胎儿的血液和氧气供应都会受到影响,吸氧会使产妇的氧气储备增加,增加对宫缩的耐受能力,对产妇和胎儿都有好处。

  ★吸引器:胎儿在母体内处于羊水包围之中,口腔和肺内有一定量的羊水存在,新生儿受到产道的挤压,羊水被挤压出去,可减少肺部疾患的发生。少数新生儿口腔内仍有羊水,甚至还会有胎粪,就需要用吸引器吸出。

  阵痛开始后做住院准备

  如果出现了有规律的阵痛后,准妈妈要在做好心理准备的同时,还要立即去医院待产。第一次分娩时,阵痛的时间比较长,因此,最好在规律性的阵痛间隔时间20分钟的时候再住院(如果家离医院比较远,要提前住院)。住院前应适当吃点食物,一旦阵痛开始,进食比较困难,有可能会出现呕吐,应当吃些容易消化的汤类或者果汁类食物。练习分娩时的用力方法

  分娩时如果能够熟练地用力,将对顺利生产大有助益,因此,这段时间准妈妈要多加练习,以便分娩时能够熟练地运用。如果实在不知分娩中究竟该如何用力,可以想象排便时的情形,向肛门或阴道口处用力,这样就可以将胎儿推向阴道。用力时,要紧紧抓住床头和床腰上的把手,或者固定住两条胳膊,只有摆出姿势才会有贴近真实的感觉和理解,总而言之,要尽可能地选择让自己舒服的动作。

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