对于许多孕妇来说，产后抑郁的想法，会增加她们恐惧和失控的感觉。许多人认为，在生完孩子后，她们几乎无法控制自己是否会变得抑郁。
在过去的20年里，对育龄期情绪健康的关注主要集中在产后抑郁症上，却很少有人关注孕期女性的情绪状态。
很多人不知道的是，患有产后抑郁症的女性在怀孕期间就会有一些预警信号。事实上，关于孕期情绪健康的研究还很新。
你需要知道的
最近一项针对1000多名首次怀孕的澳大利亚母亲和她们的孩子的研究，挑战了我们一直以来对产后抑郁症的一些误解。
这项研究检查了孕妇在怀孕期间的抑郁情况，然后在她们生完孩子后的3个月、6个月和12个月又分别做了检查。当她们的孩子4岁时，这些母亲再次接受抑郁症检查，并评估她们孩子的情绪和行为困难情况。
这项研究打破了三大误区:
01
误区1: 怀孕期间的情绪变化只是怀孕的一部分。这些情绪会自行消失的。
这项研究表明:在怀孕期间经历过抑郁症的女性往往会在产后，直到儿童早期，仍然患有抑郁症。对大多数女性来说，怀孕期间的抑郁并不会自行消失。
研究表明，孕期患有抑郁症的女性中的40%的人，大多数(78%)从怀孕到孩子上幼儿园期间的抑郁水平大致相同。另外22%的人在怀孕期间症状更严重，并随着孩子的成长而持续恶化。
02
误区2: 产后抑郁症不利于儿童发展。都是产后抑郁症造成的。
研究表明:产前抑郁症也会对4岁儿童的成长产生负面影响。影响因素不仅仅是产后抑郁症。
研究表明，如果母亲从怀孕开始就患有抑郁症，并在孩子上学后持续抑郁，那么她们4岁的孩子出现行为和情绪问题的几率将增加一倍。
事实上，在本研究中的所有可能的风险因素中，母亲抑郁(从怀孕到孩子4岁)是导致儿童发育不良的最大风险因素。
03
误区1: 在怀孕期间和生完孩子后与抑郁症抗争的女性都是处于弱势地位且有很多其他问题的女性。
研究表明:从怀孕到生完孩子4年后都与抑郁症抗争的女性，大多数都接受过大学教育并且有工作。超过96%的人是已婚或处于稳定的同居关系中。所以，围产期抑郁症并不会针对某类女性。
小贴士：
如果你(或一个怀孕的朋友或家人)感觉自己的情绪健康不太正常，请尽快咨询您的产前医生或护士!很有可能是产前抑郁症。
这项研究同时也表明产前抑郁比我们想象的更常见。不要等到有了孩子后才提出你的担忧。
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