第一禁：X光检查。X光是一种穿透力很强的电磁波，能穿透人体组织使体液组织细胞，尤其是人体的生殖细胞和染色体产生不同程度的损伤。我国卫生部明确要求，孕妇在孕早期要绝对禁止腹部X光检查。注意：不幸怀上葡萄胎的女性朋友，在葡萄胎治疗后应在医生的指导下进行X光检查。
第二禁：误食药物。美国食品和药物管理局（FDA）将孕期用药分为A、B、C、D、X五个等级。其中A、B两级药物较为安全，C、D两级药物需慎用，X级药物是孕妇绝对不能用的。此外，药物对宝宝的影响与孕周数以及用药量也是有一定关系的。孕早期幼由于胎盘还未稳定，这起期间孕妈要使用药物的话一定要在医生的指导下安全用药！如果胡乱吃药的话，可能会发生流产、早产等意外。要知道“是药三分毒”，所以准妈妈服药之前一定要先咨询医生，然后在安全用药！
温馨提示：A类药多为维生素及矿物质类药，如B族维生素、叶酸、维生素E、钙片等。B类药对孕妇比较安全，对胎儿的危险证据不足或不能证实，如胃复安、青霉素、大部分头孢类等药物。
第三禁：烟和酒。如果准妈妈在孕期吸烟或处于吸烟环境中，那么她的血液中的一氧化碳和尼古丁含量就会增加，血液经过胎盘输送给胎宝宝，这样宝宝血液中的一氧化碳和尼古丁也会随之增加，很容易导致宝宝出现缺氧和心肌发育不良的问题。同样，酒精也会通过血液输送给宝宝，从而刺激宝宝的神经系统。对宝宝的危害可想而知！据调查显示，每天饮用150ml以上烈性酒的孕妇中，生下的宝宝有30-40%出现智力发育迟缓、生长缓慢以及面部畸形等症状。所以孕期绝对不能碰烟和酒！准妈妈要自觉和烟酒say no！
第四禁：搬运重物。或许怀孕前你是个风风火火的“女汉子”，怀孕后可就不行了！就要乖乖地当个小公举！为什么呢？用数据来说话！研究显示，孕妇搬动30千克以上的重物时，由于腹部用力，子宫就会后倾，从而影响子宫的正常功能，这样可能会引起流产、早产现象！所以怀孕后的“女汉子”要变乖巧哦！
第五禁：长期负能量爆棚。研究表面，负面情绪能够导致孕妇产生一些毒素和致癌物，甚至导致分泌絮乱，从而影响准妈妈的健康和胎儿的发育。怀孕期间，准爸爸一定不要惹准妈妈生气哦！坚守岗位的准妈妈也不要因为工作而大动肝火！伤害到宝宝可就后悔一生啦！
第六禁：长时间站立。研究表面，大约1/3的孕妇会发生静脉曲张等血管微循环的问题。孕晚期孕妈长时间站立，压迫下半身，容易造成静脉曲张或足部浮肿，因此准妈妈在孕孕晚期应该时常把脚抬高，坐着休息。如果发现有静脉曲张的现象，应请医生进行诊治。
第七禁：高糖分、多盐饮食。孕期过多食用高糖食品，热量较高，容易导致体制剧增，脂肪蓄积，组织弹性减弱。同时，肥胖还会增加患上妊娠高血糖、肾炎的风险。
食盐的成分主要是氯化钠，如果孕妈每天吃掉的氯化钠大于20g，易引发水肿、血压身高等问题。
第八禁：独自外出。孕晚期的孕妈不可过分依赖预产期，临床显示，在预产期准时分娩的孕妇非常少。孕晚期的准妈妈体型庞大、身体笨重，子宫也较为敏感，轻微的刺激都可能造成子宫收缩，引发早产。有人陪伴对于准妈妈和胎宝宝来说都是多了一份保障与宠爱。
第九禁：烫发染发。烫发液中的物质极易经皮肤进入人体，从而损伤肝肾。妊娠期间，若经常烫发，孕妈接触烫发液，会明显影响宝宝出生后的行为与功能。况且，准妈妈头发脆弱，烫发会加剧头发脱落。而染发剂中含有大量的铅、铜等重金属，对人体危害大，不仅会引起皮肤癌、乳腺癌，还可能导致胎儿畸形！
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