一、忌过多饮茶、喝饮料
茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。而一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。
二、忌多食醋、山楂
过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。
三、忌饮酒
酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。
四、忌药物滥用或不用
有些孕妇感冒了也不敢吃药，怕对胎儿有影响。其实得病了不吃药，会让孕妇的抵抗力下降，可能会对孩子造成不良的影响，有些病毒性疾病甚至可能会造成胎儿的先天性损伤。但孕妇用药需要在医生的指导下使用，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，是引起畸胎的重要因素，不可滥用。
五、忌足不出户或运动过多
有些女性认为怀孕之后自己的身材大走样，不想让别人看到自己的丑样，所以基本上都把自己关在家里，什么事也不做。其实，活动量过少可能会给正常分娩带来麻烦，使产程延长，滞气增多。其实，一些力所能及的家务活还是可以做的，但要尽量避免需要下蹲的姿势。
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