经历了漫长的怀孕期,可爱的宝宝终于呱呱坠地了,二人世界就此变成了三人世界。品尝了为人父母的喜悦之后,很多夫妻开始盼望重新找回往日的“性福”。产后的“第一次”,那感觉有些像新婚,原先彼此已经熟悉的身体好像又变得陌生了。尤其是对新妈妈来说,因为分娩,生理和心理都发生了很大的变化,这些变化让她们非常担心和忧虑。据统计,产后第一次性生活 60%以上是不成功的。那么,该如何找到“性福”的钥匙,重新找回往日爱的感觉呢?
孩子好像是突然闯入的第三者“孩子就像是突然闯入的第三者。”32岁的赵先生和29岁的李女士说,从大学时代就开始恋爱的他们夫妻感情非常深厚,有了爱情的“结晶”后,作为父母,他们高兴极了;可作为伴侣,他们之间的性生活却难以恢复,彼此之间的“性福”大不如从前,原因是“既没有时间也没有精力”。
“生完孩子后,我感觉很自卑。身体变得那么臃肿,肚子也收不回去了,因为剖宫产在肚子上留下了难看的疤痕,而且身上还长了好多妊娠纹,我现在甚至不敢和丈夫赤裸相见了,对性事更是提不起丝毫的兴趣。”张女士生完女儿已经5个月了,但她从怀孕到现在,一直都没有跟丈夫过性生活,每次丈夫有要求,她都以各种理由拒绝,使得丈夫很扫兴。
今年31岁的周女士同样对自己性欲的衰退很是不解,儿子都一岁半了,可她还是没什么“性”趣,老被丈夫埋怨性冷淡。因为是自然生产,会阴上在所难免留下个切口。不知道是什么原因,那个切口一直隐隐作痛,所以她经常想象性生活中会阴伤口裂开了,自己被迫去再缝合,那种感觉真的很糟糕。而且,产后“第一次”所承受的那种疼痛令她后怕。夫妻俩甚至因为这个事情有出现感情问题的征兆。
为产后“第一次”做好充分准备据专家介绍,一般认为,产后首次房事最佳时机是产后6~8周。但是这种情况也是因人而异的。如果没有特殊情况或者感到疼痛,提前进行性生活也是无妨的。但是一定要注意,产后第一次进入妻子体内的时候,丈夫一定要温柔一些,如果使用润滑液,效果更加好一些。准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化,这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100克,到了足月可以重到1200克,而小宝宝出生后,子宫也还有1000克重。子宫要等到约1个月后才能回到常态。在此之前,如果太用力的性交都会引起不适。“剖宫产”的伤口也需要大约6周时间恢复,用力时才不会酸痛。目前,各大医院都会安排产妇在产后6周回医院复诊。医师们通常会检查伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态,以及排卵周期是否已经开始了。有些新妈妈在产后6周以后,会阴部仍然觉得硬硬的,可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部,可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化。
产后的“第一次”,那感觉就像是新婚,原先彼此已经熟悉的身体一下子又变得陌生了。尤其是对新妈妈来说,因为分娩,生理和心理都发生了很大的变化,这些变化都需要一个适应过程。据统计,因为产后新妈妈身体的变化,她们的产后第一次性行为60%以上是不成功的,因此很有必要消除她们的担心,找回爱的感觉。
担心一:身材变形缺乏信心。对自己的形象没有信心,是产后妇女拒绝性生活的重要因素之一。有时候不是她没有这个要求,而是她不想让丈夫看见自己变形的身材。因此,女性在产后一周内、身体状况许可的情况下,可以开始做产后体操,同时,坚持母乳喂养也能消耗掉妊娠期积聚在体内的脂肪,这些都有助于体形的恢复。另外,多与丈夫进行感情沟通和交流,这是保持夫妻感情的重要途径。
担心二:疼痛。有人担心性生活会使分娩时留下的伤口撕裂,从而对性生活感到恐惧。尤其是对在分娩中有侧切的新妈妈来说,她们通常会担心会阴部的伤口没有长好,或者会再次撕裂,影响以后的愈合。其实,这种担心是不必要的。产科专家介绍,会阴的伤口一般会在产后两个星期内愈合。性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。如果因为害怕会阴伤口裂开,而情绪紧张,这反而会导致阴道口肌肉收缩。其实,正常的性生活能促进产妇的身心恢复。
担心三:“第三者”捣乱。一下子闯入二人世界的小家伙可是不讲道理的,说不准什么时候他就会醒来。妈妈天生的职责就是保护宝宝,因此,这个无时不让人牵挂的小宝宝成了妈妈心头放不下的甜蜜的“包袱”。一个全新生命的加入,的确需要新妈妈耗费大量的精力。睡眠不足会缺乏体力,影响情绪,造成性欲低下,而喂母乳的产妇也会担心泌乳不方便行房等。人的精力毕竟有限,新妈妈要学会让家人一起分担照顾宝宝的重担,不必事必躬亲。
重新找回往日爱的感觉对于每个家庭来说,养育一个孩子,既是一个重大的考验,也同时让我们看到自己的力量,一种新的平衡会从中诞生。
重建被怀孕和生产夺去的性生活,这是夫妻面临的重大考验。大部分夫妻是可以慢慢恢复到正常状态的。他们重新找回往日“性福”的秘诀是什么?就是耐心加决心。
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