产后恢复的套路_产后修复营销技巧

4个小技巧教你产后重拾激情

　　妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。有的人出现产后产后激情消失的现象？为什么会出现这种情况呢？日常该如何护理这种情况？

　　产后激情消失的原因

　　1、 角色转换困难：埃伦博士认为突然一下要从父母角色转换成爱侣是有一定困难的，要完成转换，可以从改变你们之间的称呼开始，例如重新互相以溺称称呼，而不是以孩子的口吻叫"爸爸、妈妈"。想象一下，你们互称"爸爸妈妈"，那绝对是无法调动"性"趣的。

　　2、 你们认为什么都是理所应当的：在他下班回到家时，你是否会停下手中的活，微笑着向他问候？她一边在料理孩子一边还在忙着晚餐的时候，你是不是却在电话里和朋友聊天？埃伦博士说，要想保持良好的夫妻关系，就不要忘了你们刚刚开始坠入爱河时分开一天之后是怎么样相敬如宾如胶似漆，做一些小事，亲吻、拥抱、问问分开的一天里都发生了什么，让你的爱人总是能感觉到自己是你生命中最重要的人。

　　3、 困于日常事务：工作中有搭档，但那不是爱人，不要让你的性生活变成例行公事。当有了孩子之后，单独待在一起也需要计划时，你们仍然可以拥有美妙的性生活。玩点新鲜的，例如在卧室之外的房间做爱(如果孩子远离这间房就更棒了)；穿性感一点的内衣，看看他惊讶的表情；或者是像没有孩子之前那样挑逗他(她)，之后，渐入佳境。

　　产后性生活可能会出现伤害

　　与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织早已愈合，但是深部肌肉层、筋膜需6～8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。

　　与产妇全身情况有关。当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均会延迟会阴伤口的愈合。

　　与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异。羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。

　　由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血。

　　产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，不要因“难为情”而自己草草止血了事，以免延误治疗。

　　四个小技巧重拾激情

　　“性冷淡”对于产后夫妇来说，可能是一时的，但如果时间久了，对彼此间的夫妻生活及感情可能会有一定的影响，如果出现了产后性冷淡，新妈妈们应该怎么做才能找回产前的性趣呢？

　　技巧1：把握性生活恢复最佳时机

　　提早进行性生活会引发很多妇科疾病，如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或做过会阴侧切术等。还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。

　　产后6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好，同时也感到心里准备好了，这时就是恢复性生活的最佳时机。

　　TIPS：

　　1、当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时。丈夫要理解，应等到她能够接受再开始。

　　2、新妈咪也应多体谅丈夫，要尽力与丈夫配合。如果处理不恰当，很容易出现感情裂痕。

　　3、分娩6周后。如果仍感到会阴伤口发硬、发胀。可在洗澡时用温热水冲洗、按摩。促进伤口结疤软化。

　　技巧2：产后阴道松弛通过锻炼可以恢复

　　大多新妈咪经过适当治疗和充分休息，阴道弹性都能恢复孕前状态。然而。有些新妈咪产后出现阴道松弛，导致性感受力降低，出现这种情况可做排尿中断锻炼，即排尿一半时忍住，让尿液中断，稍停后继续排尿。如此反复进行。经过一段时间锻炼。阴道松弛现象就会得到改善。

　　技巧3：暂时托管宝宝

　　进行性生活时，宝贝有可能突然醒来，搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。因此，性生活时总是心神不定，没法集中精神。

　　其实，夫妻完全可以进行自我调整。比如，可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事；或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间，重享无拘束的性生活。

　　技巧4：“第一次”小心行事

　　新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少，因此，产后第一次性生活时，丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”，行房时一定要动作轻柔。不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈。引起会阴组织损伤、出血。产后一段时间里，润滑阴道的腺体往往失去正常功能。感到阴道干涩时。可使用润滑剂或润滑膏。