但是,宝宝的胎动并不是一成不变的,准妈妈们要学会自数胎动,方法是准妈妈依靠自己的感觉,在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个时间段,数1个小时胎动。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4,即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次,为正常;如果12小时胎动次数少于 10次,属于胎动减少,就应该仔细查找原因,必要时到医院进行胎心监测。
有些异常情况是要特别注意的:
一、胎动减少
可能的原因:准妈妈血糖过低、发烧
准妈妈的体温如果持续过高,超过摄氏38度的话,就会使胎盘、子宫的血流量减少,小家伙也就变得安静许多。所以,为宝宝健康着想,准妈妈需要尽快去医院,请医生帮助。
提示:
注意休息,注意随气温变化增减衣物,避免感冒。
尽量避免到人多的地方去。
经常开窗通风,保持室内的空气流通,适当进行锻炼。
多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、胎动突然加剧,随后慢慢减少
可能的原因:缺氧、受到外界刺激。高血压、受到外界撞击,以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。
提示:
有妊高症的准妈妈,应该定时到医院做检查,并注意休息,不要过度劳累。
无论是走路还是乘公共汽车,尽量和他人保持距离,不到吵杂的环境中去,防止外力冲撞和刺激。
保持良好的心态,放松心情,控制情绪。
三、急促胎动后,突然停止
可能原因: 脐带绕颈。好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了,就会导致因缺氧而窒息的现象。
提示:
一旦出现异常胎动的情况,要立即就诊。
坚持每天数胎动,有不良感觉时,马上去医院检查。
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