体内火气大的人可以采用以下几种调理方式。
一、早睡早起合理饮食。
体内火气大，一般都是虚火比较旺，可能是因为熬夜引起的，每天晚上是人体身体的排毒时间，所以晚上11点之前就是要睡觉的，最晚也不能晚过11点，会影响身体的健康，虚火旺就是此类原因引起的，所以养成一个早睡早起的好习惯是非常有必要的，早睡早起能够让身体恢复到最佳状态，同时也能够让我们的精神风貌更加充沛，再搭配上合理的饮食，对身体进行长时间的调理，就能够减少身体里面的虚火。
二、多喝热水菊花茶。
多喝热水可以促进身体的新陈代谢，可以用热水泡一些菊花茶，菊花茶有许多的好处，比如清热明目、祛散风热等作用，能够帮助我们去除身体里面的火气，所以多喝菊花茶是有好处的，但是菊花茶也有许多的种类，就像我们经常喝的杭白菊是属于白菊的一种，它就有清热解毒的功效，能够减轻嘴角长泡火气过旺，帮助我们调理好身体，但是菊花性有点寒，所以也不适宜过多的饮用。
三、吃中药调理。
同时还可以采用吃中药调理的方式，中医文化博大精深，源远流长，是一个治标更治本的过程，需要长时间的调理，吃中药调理无疑是一种非常好的方式，能够让我们的身体的火气消除，知柏地黄丸有滋阴降火的作用，可用于阴虚火旺。
四、保持好心情。
正常来说，一般脾气比较大的人火气就比较大，所以拥有一个好的心态是非常重要的，能够帮助我们调理好我们的身体，可以采用出去旅游看风景或者做自己喜欢的事情，这样可以让我们少生气，没有那么大的火气。
大家还知道有什么可以调理身体火气大的方法？
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