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当然是钙尔奇好,楼主可以试试钙尔奇添佳,它添加了维生素D能帮助人体内的钙质更好吸收,还含有镁、锌、铜等其他矿物质,性价比很高,可以日常补钙服用的。钙尔奇是惠氏旗下的,大品牌,服用起来也更放心。现在年轻人缺钙的很多,老了就更不堪设想了,现在趁年轻先补起来,防患于未然很必要的你好,这两种补钙效果都不错,如果是孕期的话最好是服用乐力钙。药补不如食补,如果不是严重缺钙没有必要服用钙片,过量补钙导致胎儿骨骼发硬导致难产的,建议你平时多喝奶和奶制品(如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪),含钙量最高,并且容易吸收;再就是豆类和豆制品如豆腐、豆腐丝等;还有芝麻、海带、小虾皮等海产品,一些绿色蔬菜如荠菜、油菜,这些都是很好的钙的来源,另外多晒太阳利于钙的吸收乐力补钙吸收是最好的,该是人体所需的一种矿物质,中年人可以适量补一些,可以补上一个月停一个月。毕竟什么东西太多了都会对身体造成伤害,补钙过多,会使人体骨骼脆性增强,容易造成骨骼韧性减弱,引起骨折。
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厕所黄色细菌有一股酸味怎样除
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2023-09-09
知道那个医院治疗皮肤科最好给我说一下好吗谢谢合肥地方的
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