软床垫为什么睡腰疼？那是因为软床由于其舒适的柔软度，是很多年轻人的喜爱。然而由于软床软绵绵的，缺乏足够的支撑，常使躯干成弧形，身体中段下陷进去，腰椎生理弯度变形，脊椎周围韧带的负荷也增加。
为了维持脊柱的正常生理弯曲，脊柱周围的肌肉群又会协同收缩。长此以往，腰肌就会酸胀僵硬，发生腰肌劳损和骨质劳损，甚至引发脊椎的弯曲或扭曲，产生腰酸背疼的症状并加重。另一方面，对于正在发育儿童及青少年来说，床过软，可能会影响脊柱的发育，增加脊柱弯曲、驼背的风险，这些都是软床垫为什么睡腰疼的重要因素。
那么是所有的软床垫都会睡腰疼吗？当然不是，这是因为你还没有一款好床垫。Valflex与市面上的常规床垫有所不同，当人体躺上去的时候会有无数个接触点，这每个支撑点都可以可以帮你分散体重带来的压力，减轻腰椎受力，减少腰背部负担。而且因为这个结构，它的回弹性很好，在夜晚翻身的时候，不会造成肌肉酸痛疲劳，反而像在帮助你翻身，让你保持在放松熟睡的状态。
同时Valflex是由意大利原产国进口，不存在偷工减料的质量问题，且具有欧盟卫生组织医疗器械的认证，保证品质问题。如果你还在因为“软床垫为什么睡腰疼”的问题所疑惑，那一定是因为你还没有拥有Valflex！
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1 睡软床为什么会腰疼睡在软床上，身体各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也会随之增大，这样就容易影响身体的血液循环，从而造成腰腿酸痛。患有腰肌劳损、骨质增生和颈椎病的人睡软床会使病症加重。
2 儿童睡软床的危害儿童的脊柱发育还未成熟，具有很大的可塑性，在软床上仰睡，身体压陷弹簧床，背部肌肉的疲劳不仅不能得到恢复，还会牵拉得更紧，使脊柱难以复原，时间长了就会出现脊柱弯曲，使身体的曲线也随之发生变化，严重者会出现驼背、偏肩等后天畸形。
3 睡软床好还是硬床好睡硬床相对较好。人在白天的活动中，脊柱始终处于受压迫的状态，形成颈、胸、腰部的三个弯曲。睡在硬床上，能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳，而且侧睡时脊柱不易形成侧弯，容易复原。
4 哪些人不适合睡硬床睡硬床虽好，但也不是所有人都适合睡硬床。患有脉管炎或静脉曲张的人或身体过于消瘦的人，就不适合睡硬床。因为他们身体的微血管过于暴露，睡硬床容易导致压迫血管导致充血、淤血或四肢酸痛、麻木。
为什么睡在软床上会腰疼？1、腰肌受损
睡在软床上时，身体各部位与床面接触的面积会增大，受挤压的面积也会增大，容易影响身体的血液循环，导致身体酸痛。 腰和腿。 患有腰肌劳损、骨质增生和颈椎病的人睡在柔软的床上可能会加重病情。
2、孩子睡软床的危害
儿童的脊柱发育不成熟，具有很大的可塑性。 仰卧睡在柔软的床上，身体压在弹簧床上，背部肌肉的疲劳不仅无法恢复，反而被拉得更紧，让脊椎难以恢复，而且需要很长时间，如果脊椎弯曲，身体的曲线也会发生变化。 严重时会出现驼背、偏肩等后天畸形。
3、硬床比较好
硬床比较好。 白天活动时，脊柱始终处于受压状态，形成颈、胸、腰三段曲线。 睡硬床可以消除白天拉伸的韧带和肌肉的疲劳，侧睡时脊椎不易形成脊柱侧弯，容易恢复。
4、哪些不适合睡硬床
硬床固然好，但并不是所有人都适合硬床。 有血管炎或静脉曲张的人或太瘦的人不适合硬床。 由于他们身体的毛细血管过于暴露，睡在硬床上很容易导致血管受压，导致四肢充血、充血或酸痛麻木。
软床或硬床哪个更好1、硬床比较好
目前有一种很流行的观点认为，睡硬床比睡软床好，对你的健康，尤其是你的脊椎更有好处。 但实际情况并非如此。 德国整形外科专家托马斯·拉泽教授认为，睡硬床对睡眠和人体健康都不利，因为硬床面无法满足人体曲线的需要。 肌肉和脊椎会造成严重的负担和各种损害。
2、硬床的作用
习惯上认为钢丝弹簧床是最高级、最舒适的，但事实并非如此，因为无论采用哪种姿势，身体中部都要下沉，躯干要呈弧形，这 会使脊椎周围的韧带和椎间超负荷，增加腰椎的生理曲度，并持续很长时间。 它会导致腰痛； 尤其是腰椎间盘突出症、增生性脊柱炎等骨关节炎患者，长期睡在软床上会加重症状。 此外，睡在柔软的床上，往往会使困在床垫中的肌肉得不到放松，胸腹腔内脏也容易受到压迫，不能得到充分的休息。
3、如何选择床
可以看出床不是太硬也不是太软。 理想的床应该软硬适中，在木床上放一块10厘米左右厚的化妆棉，软硬度最好。 这么厚的化妆棉可以适应人体体表曲线的需要，保持脊椎的完整性和正常的生理曲度，有利于睡眠和健康。除了床的牢固性外，还应注意它的高度。 床的高度一般在40-50厘米左右，略高于卧铺的膝盖。 这样，你就不用费力上床了，下床时还可以伸腿穿鞋。床应该稍微宽一些。 一般来说，它的长度比卧铺长20~30厘米，宽比卧铺宽30~40厘米，这样睡觉时可以舒展伸展，舒展筋骨，促进气血循环。 补血，消除疲劳。
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