另外没事的时候试试冥想。说不定会有用。加油奋斗。
视觉是成熟最晚、发展最慢的一种感觉。虽然基本视觉皮层能在怀孕7个月时从胎儿眼中接收讯号，但视觉通道的神经细胞在出生后数月仍不成熟。所以，虽然当孩子出世后，第一眼面对的便是五彩缤纷的色彩，可是他们在三、四个月时，才有了对色彩的感受力。视觉的发展在人类感觉的发展中占有重要地位。如果父母抓住教育的契机，帮助孩子认识颜色，对孩子以后的智力发展是大有裨益的。
父母可以采取以下方法来帮助宝宝辨别颜色。
(一)多看 ：多为宝宝提供一些丰富的色彩，宝宝感觉像住在色彩世界里。婴儿房装饰色彩应该清爽、明朗、欢快，不宜用深色。房间里挂些彩色汽球、彩色吹塑玩具等，并经常更换，让宝宝感受到不同的色彩。可以在宝宝的居室里贴上一些色彩调和的画片挂历，在宝宝的小床上经常换上一些颜色温柔的床单和被套，小床的墙边可以画上一条七色彩蜡。在宝宝的视线内还可以摆放些色彩鲜艳的彩球、塑料玩具等，充分利用色彩对宝宝进行视觉刺激，对宝宝认识颜色有很大的帮助。
(二)多讲 ：6-11个月之间，孩子似乎对色彩有反应了，他会盯着看或用手抓。父母这时应当指着这些物件，温柔亲切地说：“这是红汽球，这是黄汽球。宝宝，往这看，这是朵绿花。”通过加强语言刺激，从而巩固认识。当宝宝长到1岁多，咿呀学语时，成人和宝宝可以一起做“我说，宝宝指”的游戏。例如：你指着几种颜色的气球问“哪只是红气球，哪只是蓝气球?”让宝宝用手去指，指对了就亲亲宝宝，并说：“宝宝真乖，这是红气球。”如宝宝指错了，就说：“再看看，哪只是红气球?”宝宝还是指不出，成人就要反复指着红气球说“这是红气球。”宝宝认识红以后再认识绿色。也可变换说：“这是红气球呢，还是绿气球?”让宝宝学发“红、绿、蓝”的音。还可放上各种颜色的玩具，让宝宝按成人的要求拿出同颜色的玩具。
(三)多认 ：1-2岁的孩子会说话了，这时父母可采用玩游戏的方法加强孩子认识颜色的能力。小游戏的方法很多，“猜猜看”的.游戏，玩法是父母把各色小球或其它单一颜色的小物品藏在小袋中，和蔼地问：“请把红色小球拿出来，好吗?”“宝宝，哪只是绿色的小球?”孩子找到后让他重复说一下“红的、绿的”等等。由于孩子对颜色的辨别还不稳定，因此要交换角度多玩游戏。认识色彩，始于三原色。虽说这时孩子对彩色的东西都很敏感，但用什么样的色彩，效果会更好也是有区别的。三原色红、黄、蓝，纯度高，易于辨认，属于首选色彩。宝宝到1岁时，成人可用各种颜色笔画些宝宝熟悉的植物、动物、水果等。如：太阳、草地、花朵、树叶、苹果、小鸡、小狗、小兔、小鸭等，并边画边说：“这是红太阳，这是绿色的草地，这是小黄鸡”等等。也可把各色蜡笔放在一起，让宝宝帮助拿颜色，如画红花，成人可说“请宝宝拿红蜡笔给爸爸画红花……”只要反复训练，方法得当，循循善诱，宝宝到3岁时，完全可以认识“红、黄、绿、黑、白”五种颜色了。慢慢的宝宝就记住了那些颜色了。
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