太瘦了是什么原因 为什么会特别瘦

太瘦了是什么原因 为什么会特别瘦,第1张

1、疾病因素影响,如果是发现自己的体重过轻,身体过瘦的话,最好能够及时去医院查一下是不是疾病的潜在影响。比如患有甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统等疾病的时候,都容易导致体重过轻,身体过瘦。

2、肠胃虚弱影响,肠胃虚弱的时候很容易影响身体对于营养物质的吸收,这也是很多人为什么都吃不胖的一大原因。另外肠胃虚弱的人还容易出现消化不良,特别是在进食过多或者是进食了不易消化的食物的时候。

3、营养不良影响,太瘦的人可能是因为日常的饮食中身体对于营养摄入有限引起身体营养不良。强壮的身体需要营养、能量的支撑,如果长期摄入营养不足,也会使人日渐消瘦。

4、运动过度影响,运动是会消耗身体的能量的,如果经常进行过度的运动,摄入的能量远远小于消耗的能量的话,身体也会越来越瘦。特别是在营养没有跟上的时候,进行大量的运动只会变得更瘦。

5 气血不足影响

如果是脾胃功能低下的话,不仅会影响身体正常的营养摄入还容易导致身体气血不足,从而使人身体过瘦。这种时候要注意健脾养胃,多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素等等营养成分的食物,气血运行通畅能够帮助摆脱太瘦烦恼。

6 其他因素影响

另外太瘦了可能是因为情绪容易亢奋,身体内分泌影响导致热量不消耗速度加快;太瘦了还可能是经常处于精神压力下的人,容易食欲不振,减少了身体对热量的摄入;太瘦了也可能是先天性的遗传因素影响等等。

人太瘦的原因无外乎就是摄入不足即吃的太少了,消耗过多和吸收不良三种原因:1、摄入不足:可以见于年轻的女性比较刻意地控制饮食,甚至会出现神经性厌食,这部分人群建议少吃多餐,尽量选择高营养但是能量又不高的食物,其心理负担就不会那么重;2、消耗太多:除了生理原因,比如体育特长生平常的体育锻炼非常多,能量消耗比较多,除了这些或者是重体力劳动者以外,有些病理原因也会导致消耗太多,比如某些疾病如糖尿病、甲亢、结核病、恶性肿瘤等疾病都是高代谢、高消耗的疾病,所以如果是不明原因的突然间消瘦,要去排查这些疾病;3、吸收不良:有些人患有慢性胃肠疾病,比如慢性肠炎,特别是小肠,累及小肠的疾病会影响营养物质的吸收,还有体质原因,比如一家爷爷奶奶、父母亲全都是消瘦体型,可能是跟本身基因有关系,是个人的体质问题。所以人太瘦主要是这三方面的原因。


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