女生痛经是种什么样的体验？

痛经是女性常见的一种生理现象，是月经期中合成，1/3的女性都会有的。每个女生的疼痛程度是不一样的。在月经来潮时，出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部。严重的话会大脑缺氧，四肢发冷，恶心，呕吐，脸色苍白，全身冒冷汗。

而且痛经本身是持续性疼痛，伴随着抽风一样的，隔一阵来个剧痛，隔一阵来个剧痛。这种情况一般需要两三天。

有些人在没有剧痛来临的时候，是能忍受的，也就是肚子疼这个程度，但这个肚子疼不能被医治好，持续疼两三天会让人无比烦躁，这就是为什么经期大部分女生心情不好的原因。剧痛也分能忍跟不能忍，能忍就是原地待一会儿，等着这阵过去，不能忍就，控制不住叫，瘫在地上，甚至晕厥。但好在只会有一会儿，虽然这个一会儿足够你冷汗直冒。

女生痛经的原因有：1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高是造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。

3.精神、神经因素。

4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。

女生在经期要注意照顾好自己，月经期间尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。一定要忌喝冷饮。这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的生命开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。可以喝桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。可以吃点甜食。女性经期是可以吃巧克力和蛋糕的，这个时期吃甜食的话是不易发胖的，同时还有助于帮助污血代谢。然后就是月经期间一定要注意保暖，在冷气房里要多穿衣服。

女孩子姨妈痛有多疼

女孩子姨妈痛有多疼，月经是女人的一种正常生理现象，吃药也可能会导致痛经，月经期间要注意私处卫生，任何一个正常的男性都不应该拿女性的月经开玩笑，以下是女孩子姨妈痛有多疼。

女孩子姨妈痛有多疼1

初级痛经：这种痛经表现为小腹疼痛明显，同时会有腰酸腿酸，浑身不得劲症状，不过还能勉强坚持工作。

中级痛经：不管怎么样就是感觉到痛，不管是坐着也好，躺着也好，或是蜷着也好，都会痛，疼痛时会浑身冒冷汗，精力非常难集中，事情做不好。

高级痛经：这种疼痛可导致痛经的女性出现发冷呼吸困难，全身无力的感觉，很痛苦，让人超级难受 ，严重时可伴有恶心呕吐，如果碰巧在家还好，最起码能躺在床上打滚，还能指挥男盆友伺候上红糖水暖宝宝。最怕在上班上学上街，疼起来基本进入幻觉，周围什么也听不见了。

限制级痛经：这种疼痛是无法形容的，这时患者的脑子里只有一个念头，就是：下辈子再也不当女人了!

那么有什么靠谱的方法缓解痛经呢?可试试下面的方法：

1、保暖，一般在生活上对痛经者来说保暖是不可忽视的工作。因为有不少的痛经都是由于寒冷引起的，尤其是不少的女孩子追求苗条身材，从而易导致不同程度的体虚、体寒(大冬天露着大腿，穿一条薄丝袜都是在作!死!)在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。再说大冬天，多冷的天气啊，腿冻地乌紫乌紫的，能好看到哪里去?也可通过喝热水、喝红糖水等方法加热身体，能扩张血管、加快血流，进而减轻疼痛。

2、按摩。痛经时不少女性会选择热水袋敷在腹部，或者贴上暖宝宝，这样疼痛会减轻，这类痛经的女性体质属虚寒型的，除热敷外，平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。(不知道穴位在哪里，可以询问度娘)

3、饮食。有的食物也可缓解痛经，如吃巧克力或者甜食，对痛经就有一定的缓解作用，另外还有一些药膳食疗方也可试试，如红糖姜汤等。

女孩子姨妈痛有多疼2

痛经，是每个女生都害怕的敌人。痛经到底有多恐怖呢?有网友表示：“痛经痛起来生无可恋，过后感觉自己都浴血重生了”，感觉女生每个月的“那几天”，都是在与痛经这磨人的`小妖精在战斗啊。首先要认清痛经原因，痛经分两类.

原发性痛经：指行经期间会莫名其妙疼痛的情况，找不到结构性的病理原因。月经期间，人体会自行分泌令子宫内膜剥落的类荷尔蒙物质前列腺素(Prostaglandins)，刺激子宫肌肉因而产生痉挛。这种疼痛有可能随年纪渐长、开始性行为或怀孕后而突然消失。

继发性痛经：继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经。其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。如患上盆腔炎、子宫内膜异位或良性瘤，都可引致痛经。

大姨妈来时很多人都喜欢用热水袋敷在腹部，或者贴上暖宝宝就会感觉疼痛少一些。这种体制属于虚寒，平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置；而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。

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男朋友的一贯作风：

第一句：“我好心疼你，真想陪你一起疼”这种事情，我们都知道是既不能陪着一起疼，也不能替代你难受，但是，却可以因为这样的事情，我们的心能更近一些，千万不要始终一句话，喝点热水，如果你真的这么说，我估计下一步，女孩子就会哭给你看。

第二句：“我给你买了布洛芬，沏了红糖水，快喝点，我陪着你。”爱，不是说简单的一句话，也不是说多复杂的动作，其实，只要你想做，都可以的，问题就在于，你是不是真的有这种心，真的想去为这份感情付出，这才是最重要的。

第三句：“宝贝，我爱你，我会一直在你身边”我一直在你身边，这句话不仅有陪伴，更多是一种着急，也就是说，我们要让女孩子感受到你对她的关注，只有觉得对方重要，我们才会在对方身边陪伴，同样，觉得这件事比较厉害，我们才会重视，并且一直陪伴，所以，当你这么说的时候，对方的潜意识，就会认为，你不仅重视的是这个人，还重视她现在处于的情况。

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