中医如何去肺火 中医去肺火的方法

一般上火的症状都会在人体五官有所显现。因为，五脏藏火往上达到面部都会有相应的表现。也就是中医所说的：“心开窍于舌，肝开窍于目，肺开窍于鼻等。”

今天我们主要说的是“肺火”。讨论研究以下几个问题：

“肺火”为什么表现在鼻腔呢？

肺与外界是通过鼻子来相互交流的，外界的气体是从鼻子送入气管直接到达肺部的。

去除肺火

肺火产生会有哪些症状呢？

第1步口部：口干，口渴。

第2步鼻腔：气热干燥，流鼻血。

第3步咽部：咽干，咽痛，失声。

第4步肺部：干咳，气喘，咳黄痰，咳血。

第5步皮肤：“肺主皮表”，长痤疮，如青春痘，皮肤干燥。

什么原因能够引起肺火？

第1步穿的太多，捂的太紧。俗话说：“欲得小儿安，须带三分饥与寒。”这在某种程度上是有道理的。“肺主卫外”，保护人体不受外界侵害。但当人体捂得太多太紧之时，肺部往往容易产生内火。

第2步吸烟。吸烟之人往往咳黄痰、黑痰，是因为烟的吸入能够直接损害肺部组织，从而产生内火。

第3步刺激、辛辣食物。依据中医理论：“肺与大肠相表里，都属太阳肺经。”如果肠胃积滞过多，胃火就容易上熏至肺。

第4步焦虑、烦躁情绪。因为“肝属木，肺属金，而金最畏火。”当肝（木）亢奋至火之时，就容易引起“肺火”。

中医是如何去除“肺火”呢？

第1步按摩穴位去火：

挤按少商穴（位于大拇指指甲根外侧）与大鱼际穴（大拇指指根与腕关节的终点位置），按摩这两个穴位，可以起到清咽利喉，清肺泻火的作用。

刮痧。对肺经（位于前臂外侧部位）进行刮拭，能够去除肺火。

第2步中成药治疗

板蓝根冲剂。肺火分为虚火与实火。实火是指流感所引起的扁桃腺肿，咽喉肿痛等。板蓝根冲剂具有清热解毒，凉血利咽的功效，去肺火效果极佳。

双黄连口服液。它是由银花，黄芩，连翘等中草药所构成。可以有效缓解去除肺火。

怎么刮痧去火

怎么刮痧去火，刮痧和拔罐都是属于中医理疗法，这俩种对治疗一些疾病是非常有用的。俗话说”上火刮痧，着凉拔罐”，这句话表明了刮痧对去火气是很有用的，下面了解怎么刮痧去火。

怎么刮痧去火1

如果出现有上火，也可以通过刮痧的方法进行治疗的，首先上火刮痧，我们要选择牛角类的刮痧板，然后再选择相应的一些部位进行刮痧，这个部位主要是可以选择大椎穴周围还有肺经的一些部位经络，同时还可以选择曲池穴，一般刮痧的过程中还要配合用一些精油。

通常我们可以选择橄榄油，同时刮痧之后要避免吹风受凉。同时也不要吃辛辣热气的食物，刮痧之后一定要多点喝水，同时上火做完刮痧之后可以适当用一些金银花菊花泡水喝，同时还可以喝一些绿豆汤，这样都可以加强刮痧降火的功效。

刮痧去火关键要看是哪里的“火”，部位不同，“火”的表现不同，要刮的穴位也不同，例如：胃火主要表现出口干、口苦、口臭，肺火则浮现咽痛、咳嗽等咽喉不适，肝火表现为情绪烦躁、眼球充血，心火表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等。

1、去肺火：要用曲池穴，曲池穴位于肘关节外侧出现的横纹末端，手肘弯曲，前臂上臂呈直角，肘弯横纹尽头处按压下去会有酸麻感。

2、去胃火：要用内廷穴，位于脚趾头第二趾和第三趾间的接缝凹陷处。

3、去肝火：要点按太冲穴，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。肝火旺时，点按此穴，可以平肝潜阳，行气解郁，活血化淤，清肝利胆。

虽然刮痧可以在一定程度上去火，但是它只是一种辅助手段，对于轻度上火者，会有立竿见影的效果，如果你长期上火，要想立即去火非一日之功，需要刮拭很多次，另外，还要注意日常的饮食习惯，不要吃辛辣，刺激等食物。

怎么刮痧去火2

刮痧有去火的作用。刮痧是在中医经络腧穴理论的指导下，通过特制的刮痧器具蘸取介质，配合一定的手法在体表进行反复刮动、摩擦。可使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等出痧变化，从而达到去火、退热、调气行血、活血化瘀、舒筋通络、祛邪排毒的作用。

部分病人有发热、咳嗽等症状，或者咽喉部感到肿痛，是由于风热上扰导致，临床医生通常会选择大椎穴，也就是督脉上第七颈椎棘突下缘凹陷处进行刮痧治疗。有时也会选择曲池穴，位于人体的肘横纹外侧端，还有风池、太阳、风门、肺俞、夹脊等穴位，通过上述穴位进行刮痧治疗，能够达到去火、退热的效果。

但是刮痧有相应的注意事项，并不是所有人都适宜刮痧，比如皮肤破溃的病人。如果破溃处位于刮痧穴位周围，则不宜进行刮痧治疗。有血液病、血小板功能异常、出血倾向、凝血功能异常等问题时，也不建议进行刮痧治疗。此外，孕妇、年龄比较小的孩子，也不建议进行刮痧治疗。刮痧后不能马上洗澡，否则可能会增加局部感染的几率。

刮痧步骤

1、头部保健刮痧

头部一般有百会穴、太阳穴、风池穴以及四聪穴，按照穴位顺序刮痧，可以先刮百会穴以及四聪穴，然后移至风池穴，这个穴位可以多刮几次，最后按太阳穴。头部刮痧可以促进头部的血液循环，使头脑保持清醒，能够更好的思考。

2、颈肩部刮痧

颈部也是易得疾病的位置，如肩周炎、颈部僵硬等，可先由肩井穴开始，然后再到风府穴，最后在大椎穴多刮几次。长期坚持颈肩刮痧的话，可以使这一部位的血液流通顺畅，铲除身体的新陈代谢产物，增强免疫力，强身健体。

3、四肢部保健刮痧

四肢刮痧也是非常有用的，因为四肢的一些关节很有可能患上关节炎，所以要提前预防。顺着四肢的筋脉方向循环。刮拭四肢可以打通经络，促进四肢的血液循环，清除身体里的毒素。

刮痧时还有一些注意事项，刮痧或者拔罐千万不能在有风的地方，挂完痧后要立刻穿好衣服，不能让自己着凉，不然会加重感冒的`。刮痧完后要多喝白开水，多休息不要立刻洗澡，防止风寒进入身体，出现头晕脑胀、四肢无力等情况。

怎么刮痧去火3

刮痧可以去火吗

刮痧可以去火。

如果上火症状较重，可以利用刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上,沿着背部“膀胱经”或“心包经”刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次,做到皮肤潮红,或有红色的痧点即可停止。

怎么刮痧祛火

1、去肝火要点按太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。肝火旺时，点按此穴，可以平肝潜阳，行气解郁，活血化淤，清肝利胆。

2、去肺火要用曲池穴

曲池穴：位于肘关节外侧出现的横纹末端，手肘弯曲，前臂上臂呈直角，肘弯横纹尽头处按压下去会有酸麻感。

3、去胃火要用内廷

内廷穴：位于脚趾头第二趾和第三趾间的接缝凹陷处

4、去心火要用外关

外关穴：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

刮痧后注意事项

(1) 刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。

(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用

(3) 刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

刮痧小技巧

1、刮痧板的运用技巧

刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角,刮痧板在刮拭时先涂抹介质,再以施术部位为中心,并尽量向外周扩大其范围。

2、刮痧时力度与速度的技巧

刮痧时的手法操作,关键在于力度与速度的掌握和控制。“重而不板,轻而不浮”是力度的要求。重了,可能会造成局部皮肤破溃轻了,则达不到效果。

在刮拭操作时,要不停地询问病人的主观感受,并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑,慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透速度过慢则达不到效果。

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