冲奶粉用40-70度的温开水比较好。
在冲奶粉时,水温最好要掌握在40度到70度之间,最好是烧开的沸水逐渐降温到合适的温度,不建议使用凉开水和烧开的水混合后冲调,也不建议使用沸水或凉开水冲调,水温太低会导致奶粉溶解不充分,水温过高可能会使奶粉结块,所以温水冲泡最好。
冲奶粉的注意事项:
1、浓度适宜
一定要按照奶粉包装上的建议比例冲调奶粉,不要擅自增加或降低奶粉浓度,奶液过稀或过浓都不利于宝宝的健康成长。奶液过稀营养素和能量太低,长期食用影响宝宝生长发育;而奶粉冲调太浓,会加重孩子肾脏负担,增加患肾结石、肠坏死的风险。
2、水温适中
多数奶粉的冲调水温都建议低于70℃,普遍为40℃~55℃之间,甚至更低,目的是最大程度地保护奶粉中各营养物质的活性。这个温度区间冲调的奶粉溶解度相对理想,冲调之后能够很快达到宝宝入口的适宜温度。
3、正确顺序
正确的冲调步骤是先加水调整水温,再根据孩子的奶量和奶瓶刻度正确调整水量,最后按照奶粉罐上的指示加入适量奶粉,水平搓动旋转奶瓶,使奶粉溶解。
1 纯净水纯净水冲奶粉会影响宝宝对营养的吸收。很多家庭都在用桶装的纯净水加热给宝宝冲调奶粉,认为这是最安全的。
但是,纯净水不含有普通自来水的营养元素和矿物质,长期这样做会影响宝宝对矿物质的吸收,所以纯净水冲调的奶粉并不适合宝宝长期喝。
2 矿泉水矿泉水冲奶粉给宝宝喝,会影响宝宝的消化功能。
矿泉水由于本身矿物质含量比较多,且复杂,磷酸盐、磷酸钙过多,宝宝肠胃消化功能还不健全,若长期用矿泉水冲调奶粉,会引起宝宝消化不良或便秘。
3 白开水给宝宝冲奶粉最好水是最常见的溶剂,白开水就是天然状态下的水经过净化、煮沸后的状态。
煮沸后,冷却到适宜温度的白开水,是用于冲奶粉的最佳溶剂。水呈惰性,不与奶粉发生任何化学反应。而且,温度适宜的水不会破坏奶粉中的营养成分。
婴幼儿配方奶粉是根据宝宝的体质和营养需求所研制的,奶粉所含的营养配方都是经过科学研究配比的,最适合宝宝的生长发育,不可随意更改。用白开水这种纯粹的“溶剂”冲调奶粉,不会改变奶粉中各种营养素的配比。
冲奶粉最好用40~60度的白开水,用自来水烧开以后自然等待凉成温开水,也可以用开水和凉白开水对兑成温开水以后再冲奶粉,这样奶粉内的营养成分不会损失掉,对孩子没有坏处。如果用纯净水,纯净水里不含矿物质,很可能含有有害健康的细菌,不宜用。水温过高或者过低都有可能破坏奶粉中的营养成分,影响宝宝的消化吸收,对孩子也不好。一般情况下用温开水或者是纯净水直接给孩子冲奶粉就可以了,因为奶粉冲调过程不需要另外加矿物质,所以不需要应用矿泉水,如果大家担心使用水的质量问题就可以给孩子冲调奶粉前将水烧开,既可以消毒又可以将多余的物质析出,很多地区的自来水在烧开之后,矿物质的含量很少就可以冲调奶粉。对于冲调奶粉的温度只有高限一般冲调奶粉温度不要超过四十到六十摄氏度,如果孩子出生后一直接受试温水冲调奶粉也不会出现问题,但是如果是接受温水冲调奶粉的婴儿突然接受是试温水冲调奶粉,就会出现胃肠不适,这是只是习惯问题,有些人可能会认为六十度的水能够杀死细菌吗,其实奶粉冲水的过程只是有固态变成液态的过程,而不需要杀菌,因为温度过高的水冲奶粉,会使奶粉中的营养物质损失,因此奶粉保存应该注意干净干燥一罐打开的奶粉不应该超过一个月就可以了。欢迎分享,转载请注明来源:优选云