如果是早上泡茶来帮助自己达到保健效果，那么，这个时候就需要用四到五朵绿萝花清洗干净放在开水里面，开水放五十毫升左右比较好，然后换三次到四次即可重新换新鲜的绿萝花重新泡。
第二、降三高
如果你有被三高问题困扰，那么，用四到六多绿萝花清洗干净以后放入开水里面浸泡以后服用，如果家里喝的人比较多，可以结合具体的情况来增加绿萝花的数量和开水的份量。
第三、搭配其他茶服用
如果你认为只是单一泡绿萝花给人一种比较单调的感觉，那么，这样的情况下你还可以搭配上其他的茶叶一起来泡：
搭配决明子、菊花和枸杞泡的话可以清热和去火；
搭配柠檬和枸杞可以帮助改善失眠和糖尿病，而且柠檬还能够起到调节茶口味效果；
搭配雪菊一起服用可以很好的帮助改善糖尿病问题；
搭配苦瓜茶一起服用可以起到理想的清火效果，但是，这种吃法只适合肠胃比较好的人群，而且，它的口感也不是很好，很多人可能并不愿意这样搭配。
病情分析：对于病人的情况我认为是不适合一起服用的，因为放到一起服用会导致病人发生严重的腹泻的.
指导意见：
最好是苦瓜和枸杞同时服用比较好，还可以喝点萝卜汤喝的，注意饮食不要吃高糖食物就会恢复正常的
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