虽然现在是炎炎盛夏，但是在睡觉的时候，我们还是要盖被子遮肚脐，即便再热，也不能将其裸露，今天小编就来为大家讲讲这里面的原因和要害，有睡觉露肚子习惯的小伙伴们快来了解一下吧。
一、想要睡的好、肚脐视为宝。很多人都有入睡难、睡眠浅等各种睡眠障碍，殊不知这与看似“八竿子打不着”的肚脐也有关联。肚脐是我们身为胎儿时母体传送营养的纽带，即便出生后以“打结”的方式存在，它的通道仍然有着至关重要的作用，中医将它命名为“神阙穴”。这个通道与大部分物体一样，有着“热胀冷缩”的特性，所以睡觉时如果将其裸露受了寒气，那么这个通道就会“收缩”，而我们的修生养息是靠“气”在调配，气体无法在收缩的通道内上升和下降，自然会导致气血不宁、心悸难安，失眠也就不期而遇了。
二、邪气入体、发于肤表。皮肤瘙痒、风疹、荨麻疹等诸多皮肤病其实也是体内风邪在作祟，那么这些风邪又是如何进入体内的呢？肚脐就是其中之一。如果我们在睡觉的时候不将其盖住，那么风邪很容易从这里进入体内，当风邪尤盛时，我们的皮肤就会成为它们肆虐的舞台，各种瘙痒之症就会来袭，所以在中医领域，为了治疗这类皮肤病，很多中医也会给肚脐拔罐、艾灸，为的就是将风邪从此处再吸出，进而达到治疗的效果。
另外，小孩子如果睡觉时不遮盖肚脐，那么很容易出现胃腹疼痛甚至拉肚，这就是着凉的主要表现，所以千万不要小看肚脐，即便周身不盖被也要将其盖住、护住。
这就是睡觉时一定要给肚脐盖被子的原因，小伙伴们是否了解了呢？如果你也有这方面的知识和常识，欢迎留言补充，我们一起来分享和讨论吧。
天热的时候，不少小朋友光着上身，就睡觉了。要记住；腹部还得盖一条毛巾或小单被才行，为什么呢？因为人睡觉的时候，肌内放松，身体里面许多器官的活动也减慢下来，体温比醒的时候要低，容易着凉，腹部的肌内比较薄，特别是肚脐周围的腹肌更薄。小肚子受了凉，肠子蠕动就增快，使肠子里还没有完全消化和吸收的食物渣滓，随着大量的水分提早排泄出来。这时，肚子会咕鲁鲁地响，引起肚痛或腹泻，所以，睡觉时要注意保暖。即使在夏天，晚上睡觉时肚子上也要盖上一条毛巾或小单被。
人在睡觉的时候不运动，体温更容易受外界温度的影响，如果你是醒着的，你冷了，会自己知道，然后采取防御措施，如果你在冬天长期穿短袖一样着凉，但是睡觉时，一定要到冻醒，但是那时你已经着凉睡眠其实就是一种能量释放、收藏、升降的现象。所以，睡眠其实就是一种能量释放、收藏、升降的现象。这个升降的过程，必须经过一个通道，就是人体中间：在前为神阙穴肚脐眼，在后为命门，对应到里面，就是脾胃这个通道，气的通道。热胀冷缩
当你胃寒的时候，通道收缩闭塞。早上，气要上升的时候，出来不通畅，就会表现为：想睡懒觉，即使勉强起来，整个早上都是昏昏欲睡，无精打采。晚上，气要下降的时候，降不下去，就会表现为：失眠多梦烦躁焦虑。所以，失眠的机理很简单，就是胃寒，通道收缩，阳气降不下来而已。只要解决这个通道问题，失眠就解决了。所以，无论大人小孩睡觉，即使天气再热，也一定要用被巾盖住肚脐眼，就是避免寒气直接从这个气门进去，否则就很容易睡不着。
这个原因很简单，按照我的理解就是，肚子着凉就是肚脐那里，夏天睡觉，人体进入一个休眠状态，但是肚脐露在外面，吹电扇空调，冷风就会进入肚脐导致着凉拉肚子。所以，都会盖一点东西在肚子上。这是给我自己理解的，我觉得挺对的，如果觉得满意采纳我吧欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
