推荐Wellman 品牌保健品，它是Vitabiotics 专门开发的超过28种活性成分综合配方的男士复合营养片，能帮助维持各年龄段男性的健康和活力。为男士实现最佳的运动潜能，保障生殖健康，维持在繁忙的工作生活压力下的充沛精力。
这款男性备孕营养片不同于其他一般的男士综合维生素矿物质片，其所包含的每一种营养成分，严格按照国际标准的数据来生产制造， 在提供所有必须维生素和矿物质的基础上，添加了叶酸、秘鲁玛卡、番茄红、松树皮提取物等强抗氧化剂，可强化免疫功能，有助细胞修复抗衰老，预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。
男人备孕建议吃一些育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。 育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。
蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充。备孕男性的饮食宜有高维生素、优质蛋白、必需的微量元量及矿物质，以提高生育能力。高维生素根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果；优质蛋白质包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等，这些海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。
此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也是优质的蛋白质食品。可以帮助增加精子的营养，提升精子成活率。
补充锌剂是可以提高精子质量的，一般备孕的男性可以适当补充锌剂等药物，这考虑锌微量元素对男性生殖系统具有比较重要的作用，它能直接促进精子的生成、生长和成熟等，从而促使性腺激素和雄激素的释放和代谢等，这样就直接影响着精子的生成和活力，所以适当补充锌剂对提高男性精子的质量和活力水平都是有一定帮助的，从而可以提高男性生育能力。
精子主要是由锌和蛋白质等组成，锌是男性生殖系统的重要元素。随着现代医学的发展，人们也逐渐意识到男性备孕补锌的重要性。目前在男性备孕方面，普遍都是通过口服四代蛋白锌硒咀嚼片来提高精子活力的。另外还有一点要注意的是，工作再忙也不要忘了多去运动，每天30分钟以上的小跑最好了。还有戒烟酒，不穿紧身裤，不要久坐等等。
补锌可以提高精子的存活率的，患者可以吃含锌量高的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝脏、核桃、牛奶、豆类等，牡蛎的锌含量最高，为了增加精子的数量，男性也可以吃一些含精氨酸的食物，如鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼等，山药和豆腐皮对男性精子也有帮助的。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
