三岁小孩上吐下泻可以吃什么

宝宝们一旦出现上吐下泻的情况，就会使宝宝在身体上各项功能出现紊乱现象，精神会萎靡不振，食欲方面也会下降很多，为了宝宝能尽快的恢复，在饮食上就要注意一下，那么宝宝上吐下泻吃什么食物好呢？一起往下看。

首先，如果宝宝是消化不良引起的上吐下泻，在吃东西上减少食物的量，可以给宝宝吃一些清淡的又比较容易消化的食物，还可以吃一点山楂，苹果等等的水果帮助消化。

其次，等宝宝呕吐的症状稍微的有点缓解以后，可以给宝宝少喝一点水，次数一定要多，防止宝宝脱水现象，还可以熬点小米粥给宝宝喝，对宝宝的肠胃比较好，又能补充营养。

最后，宝宝们的肠胃系统都比较弱，爸爸妈妈们一定要在平时的时候就引起注意，不要给宝宝吃太凉的东西，添加辅食的宝宝也要循序渐进，一次不要给太多，种类上也要慢慢添加，直到宝宝身体完全适应才可以。

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3-5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　小孩呕吐发烧吃什么

小孩有发烧的情况，可能是肠胃发炎引起的呕吐，你可以多喂点水，再观察一下；如果还有呕吐并伴有宝宝哭闹、昏睡的情况就必须要去医院。

1、米汤：孩子发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物营养丰富，而且水分充足，便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样孩子会更乐意吃。

2、绿豆汤：绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

3、鲜果汁：在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。

小孩发烧吃什么水果好

苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

宝宝受凉呕吐吃什么：生姜红糖水 宝宝受凉呕吐之后可以少量喝点生姜红糖水，可以起到温中止呕的作用，如果喝水不吐，可以少量多次的喝水，千万别一次大量喝水，会刺激胃肠再引起呕吐。 做法： 将生姜和红糖放在锅中熬煮，待糖融化即可食用，注意让宝宝喝温热的，不要过烫也不要过凉。 2 宝宝受凉呕吐吃什么：萝卜叶红糖水 原料： 萝卜叶、开水、红糖水。 做法： 萝卜叶捣烂取汁，用开水送服或加红糖水冲服，治呕吐。 3 宝宝受凉呕吐吃什么：大蒜头蜂蜜水 原料： 大蒜头一到两个，开水，蜂蜜水。 做法： 将大蒜头烧熟，碾成泥用开水冲蜂蜜送服，适用于呕吐。 4 宝宝受凉呕吐吃什么：核桃末 原料： 核桃一个、姜汤、黄芪、黄酒。 做法： 将核桃烧成灰，研成细末，治呕吐。 胃寒者用姜汤送服胃热者用黄芩20克煎水送服气郁者用黄酒送服。 5 宝宝受凉呕吐吃什么：软烂的食物 宝宝受凉呕吐之后，胃部比较脆弱，应该给宝宝吃软烂的流食或者半流食，然后慢慢过渡到全食。这样能够使胃部慢慢适应。 推荐食谱： 面条： 将婴儿面条煮至软烂，可适当添加点骨头汤调味，还可以增强宝宝免疫力。 6 宝宝受凉呕吐吃什么：清淡的食物 宝宝受凉引起呕吐，应该吃清淡的食物，避免油腻食物刺激肠胃。而且清淡的食物更有利于食物中的营养物质吸收。 清淡食物：指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。 从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。 推荐食谱： 清淡爽口调芹菜： 原料 ： 芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜 做法： 1、芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。 2、用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。 3、吃的时候可以再放些香菜或者香葱。 清淡三文鱼： 原料： 三文鱼1块，姜丝，蒜茸，糖和盐少许 做法： 1、三文鱼洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。 2、爆香姜蒜(姜丝微焦)，沥去多余的油后放入三文鱼水，撒入糖盐，将之淋于三文鱼上即可。 7 宝宝受凉呕吐吃什么：蔬菜粥 蔬菜粥是宝宝受凉呕吐后比较好的调理食物，既软烂容易消化，又清淡易于肠胃恢复和蔬菜中的维生素吸收。 推荐食谱： 山药粥： 准备山药一节，大米一把。 将山药切成薄片放入淘好的大米中，放入适量的水加以熬煮即可食用。 陈皮粥： 准备陈皮四片，大米一把。 将洗净的陈皮放入淘好的大米中，放入适量的水加以熬煮即可食用。 8 宝宝受凉呕吐吃什么：热果泥 苹果、草莓、葡萄等水果都有利于止吐，因为宝宝是受凉引起的呕吐，所以不能给宝宝吃纯水果，不利于肠胃的适应。如果将水果煮烂能中和肠胃中的酸液，更有利于肠胃的温养，达到止吐的效果。 推荐食谱： 苹果泥： 准备苹果半个，将苹果去梓切块蒸熟，然后碾压成泥给宝宝食用。 草莓泥： 草莓四到五个，将草莓洗净蒸熟，然后碾压成泥给宝宝食用。 9 宝宝受凉呕吐吃什么注意事项 1、宝宝受凉呕吐，应该禁食4个小时，此期间不能服药，让宝宝的胃得到充分的休息。 2、期间注意观察宝宝反映，给宝宝做好保暖措施，预防因受凉引起的其他并发症，如感冒、咳嗽等。

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