小宝宝经常出汗，是什么原因导致的？

引言：很多妈妈在宝宝睡觉的时候经常出汗，导致衣服很湿。如果宝宝出汗了，不马上处理的话，就会容易生病。但是出汗也要搞清楚情况，有些是正常现象，所以宝妈不用太担心。接下来，小编就给大家讲一讲，小宝宝经常出汗的原因。

一、宝宝出汗的原因

1.天气原因：夏天天气热，宝宝容易出汗。春秋季节天气不太冷。有些妈妈怕宝宝冷，拼命给宝宝穿衣服，内外三层，再加上开空调的温度高，宝宝容易出汗。2.环境原因：在人群的周围，婴儿很受欢迎。特别是熟悉的人总是喜欢抱，经常抱宝宝。再加上天气热，也会导致宝宝出汗。3.生理原因：婴儿很小，但运动量不小。捣乱的婴儿更容易出汗，因为他们好动。还有一些婴儿一睡觉就出汗，但睡觉不久就会减少出汗的情况，这也很正常。所以妈妈们不用担心。

二、如何改善

如果夏天热，可以考虑多开窗通风，如果温度太高，可以适当打开风扇或空调，但是风不要太大，太冷，不能吹到宝宝身上，宝宝抵抗力弱，容易感冒。不管宝宝出汗不出汗，都要及时给宝宝补水。婴儿出汗时，要用柔软的布把婴儿的汗擦干净。洗澡的时候要更加注意身体各处的情况，及时换内衣。天气合适的时候，要带宝宝出去晒太阳，提高宝宝的抵抗力。妈妈们要注意宝宝的衣服，给宝宝穿太多衣服或盖太多衣服，宝宝出汗多，衣服被汗浸湿，没有及时更换，宝宝用自己的体温遮住湿衣服，反而容易感冒，因此要引起感冒、发烧和咳嗽。所以穿衣的数量很重要。

所以，造成宝宝出汗的原因有很多，妈妈应该及时发现并处理。在宝宝出汗后，父母也要给宝宝喝淡盐水，以免孩子身体漏太多水分和盐。

宝宝流汗与多方面因素有关，可能与宝宝的交感神经占优势有关，还可能是由于宝宝本身的新陈代谢旺盛，身体的各个组织需要更多的血液供应，从而出现出汗多的情况，这种情况属于正常现象，不需要特殊处理

宝宝尚处于发育中，体温调节系统发育不晚上，身体新陈代谢又比成年人旺盛，出汗多是一件很正常的事情，当然，某些时候，宝宝出汗量大，频繁出汗也可能是病理性出汗，宝妈还是要学会区别分辨的，来呵护宝宝的成长发育。

第一种情况，热得出汗，及时补水

宝宝新陈代谢旺盛，再加上活泼好动，总是出汗是件很正常的事情，如果宝宝身体很健康，发育也很好，没有不适感，说明宝宝是生理性出汗，不需要太过担心。

不过，宝妈需要注意的是，宝宝如果是热得出汗，身体是很容易缺水的，为了防止宝宝出现脱水症状，一定要及时给宝宝补水。

第二种情况，入睡后出汗，大概缺钙了

如果宝宝入睡后，头部经常出汗，尤其是后脑勺，汗多的像“水库”，睡觉的时候还爱摇头，宝妈可千万不要再认为宝宝是生理性出汗了，这种情况下，宝宝应该是缺钙了，如果不能及时给宝宝补充钙质，有可能会导致宝宝长不高，甚至出现佝偻病哦~

如果可以，家长可以经常带孩子晒晒太阳，促进维生素D的合成，提高宝宝的钙吸收能力，然后适当地给宝宝补钙，慢慢的，宝宝入睡出汗的现象就会消失。

第三种情况，胸口背部出汗多，80%脾胃不好了

宝宝体虚，也是会出汗的，稍微活动一下或者夜间睡觉时，头部、胸口、背部会大量出汗，很可能是家长喂养不当，让宝宝肠胃出现消化不良，伤害了脾胃，如果宝妈再不注意，会影响宝宝的身体发育。

事实上，宝宝的这种出汗是病理性出汗，想要改善这种情况，就要调整宝宝的饮食，脾胃喜温怕凉，饮食要清淡易吸收，多以温性食物为主，尤其是高温天气，不要给宝宝吃太多高热量、高蛋白食物，可以经常给宝宝喝一些双低聚乳清，营养分子小，还能增强宝宝脾胃，调理宝宝肠胃，有利于宝宝的消化吸收。

说了这么多，可能有些宝妈还不会分辨宝宝是生理性出汗还是病理性出汗，学会“三看”，就能快速简单的分辨了：一看部位，二看时间；三看症状，对症入号，就能分辨宝宝是热的，缺钙了，还是脾胃不好了。

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