护肤是现在每一个女生睡前都要做的一个重要步骤。经常护肤的女生与经常不护肤的女生一眼就可以看出明显的差别。正常护肤的女生皮肤比较干净细腻，吹弹可破，不经常护肤的女生皮肤就会相对变得比较的粗糙，毛孔也会比较粗大，总体看上去，不如经常护肤的女生皮肤那样的光滑和细腻。有一些女生她们不经常护肤，但是皮肤却非常的好。
首先就是因为这些女生可能天生就是皮肤比较好。我们都知道每一个人遗传的基因都是不一样的，有的人天生就是肤白貌美大长腿，也有的人天生就是双眼皮大眼睛，这都是由我们的基因决定的。以此类推，有的女生可能天生皮肤就是比较好，即便是不经常护肤，她的皮肤也是非常细腻，也是吹弹可破的。
还有一种原因，可能就是平时这些女生对皮肤的清洁比较到位。我们都知道，即便是不护肤也一定要对皮肤进行清洁，因为皮肤经过一天的工作之后，它会产生非常多的油脂和垃圾，如果不及时清理的话会对皮肤造成毛孔堵塞，久而久之就会形成痘痘，如果再不管它的话，我们的皮肤就会变成痘痘肌，这个时候就是非常难修复的一种状态了。
综上所述，有的女生不护肤皮肤也很好，主要是有以上几个原因。首先就是她天生的基因就比较好，父母给予她的基因，给了她一个非常好的皮肤底子，即便是不用护肤品，她的皮肤也是非常光滑细腻的。还有一个就是她平时的清洁工作做得比较到位，我们都知道清洁工作是非常重要的。即便不护肤，清洁工作也必须要每日完成。
经常能看见这么一些人，一年到头不用护肤品，但是皮肤却好的不要不要的，真是人比人气死人啊。
有些人天天护肤，瓶瓶罐罐一大堆的，反而时不时长个痘的
这是怎么一回事，是不是不要护肤了。哇，懒妹子和学生党听了直呼高兴。太好了，本来就懒加上没什么钱的，这下终于找到一个不用护肤品的理由了！
等等，再三强调不是所有人不护肤皮肤就能变好，要想知道你在不在这个幸运人数里面，一起来看看吧。come on~baby
这个你不得不承认，有些人天生就是底子好。不可否认的，他的保湿补水能力、美白能力、糖基化风险可能比同龄人要强的。只能羡慕还能干哈。
所以现在很多妹子都去做美肤基因检测，知道自己的皮肤状况，再配置属于自己的一套护肤品。说真的，如果自己的皮肤没啥毛病的，还是不要使用护肤品化妆品了。那么我说的没有毛病，是各项指标都很高，给你们看一下我的基因问题吧。
我的美白能力还行，就是保湿差了。你说总不能放着不管吧。就在真我app中个性化建议中去看了看，使用了一些保湿产品。这个很重要的，如果皮肤干燥，会容易起皮，关键是长斑啊。众所周知，斑点是去不掉的，只能淡化。那我咋整，我不能不护肤吧，很显然我不是那个天生底子就好的宝宝了。
如果一些人的基因好，美白、保湿能力很强的，为啥要用护肤品呢？因为我们是不强的所以得用啊，不然衰老了咋整。所以，有兴趣的宝宝可以做个美肤基因检测。
对于皮肤本身就好的妹子 ，她们可以少用洗面奶。晚上使用一次就OK。 每天早晨，用清水洗脸。记住，别用洗面奶也别用洁面皂 。刚开始会非常不适应，总觉得脸洗不干净，但经过7天以后，基本上就会习惯这个过程，把面部油脂分泌的油分洗掉就可以，或者说有一些油分仍然保持在脸上也没有关系。千万不能破坏皮肤的分泌能力哦
这个瞎折腾不是说你行为啥的有悖伦理，而是在护肤道理上瞎搞！
护肤基本步骤是洁面——水——眼霜——精华——乳液——霜——防晒
本来是个皮肤状况很好的妹子，看见别人使用精华能够时皮肤越来越好，自个儿也不问三七二十一的，就去买了，每天开开心心的使用，心想着我一定还能再美。得了吧，小白痴，不要再瞎折腾了，再折腾就完事了。
唉，精华都是上了年纪的大仙女们使用，你一个年纪轻轻的小仙女凑啥热闹啊。本身好好的皮肤，硬是给自己折腾的，耐受力下降。20 就用精华，那么30、40的你又该使用什么呢？baby？
千万不要乱用东西！
看见各大网红一句OMG，就忍不住买了，也不知道自己的皮肤适不适合。本身很好的底子，也经不起瞎折腾。尤其是某宝上的好评几万+的，不一定是真的好用，你我都心知肚明，好评咋来的。什么芦荟胶祛痘，都是假的好吗？祛痘产品一般都含有水杨酸，咱们的芦荟胶有啥？
再次申明，不是故意黑芦荟胶，芦荟胶可以保湿消炎，大家也都看见了。它的成分也就这样，要么是保湿要么是消炎啥的，真的不能祛痘，所以不能瞎搞。长痘了一部分因为油脂分泌旺盛，控油就OK。要么是最近饮食和作息时间有问题，自己斟酌，不能乱用产品。
不想当睡美人的小姐姐不是漂亮小姐姐。
皮肤好的妹子也有一部分是睡出来的。什么美容觉啊，你睡对了就是美容觉，睡错了就是死亡觉。一天24小时，妹子们睡到7~8小时就OK了，千万不要想着多睡睡是不是就能加速我的美容机会，不是美容觉吗
嘿，你的身体器官不需要正常运转的吗？睡的时间越长，没能及时补充水分，身体缺水，皮肤就更不用说了。久而久之，再好的皮肤也会暗淡无光泽。
生前何必久睡，死后必定长眠。我们高中老师说的，主要是针对我们上课睡觉的孩子，现在用到这，哈哈哈哈。
不能久睡，不代表就能熬夜，千万不能熬夜！
我的室友以前白白的，也不化妆也不涂护肤品，因为经常熬夜打王者，经常通宵，也没有猝死算她命大 吧，但是，现在她的皮肤没有以前好了，不白了，还有了和苏大强同版的眼袋。为了保证她不被人骚扰就不晒她的美照了，哈哈哈。
运动可以说是护肤的很好的方法了。 无论是跑步还是游泳，或者是骑车之类的运动，它都能够加速我们人体内的新陈代谢， 皮肤会产生更多的胶原蛋白，还会增长皮肤的活力，饱满的细胞忽使得皮肤充满弹性和光泽，就会出现那种白里透红的肌肤
我们一般可以看见那些运动员基本上皮肤都挺好的，有的要么有点黑，那人家也是运动晒黑的。看看傅园慧，我自认为她皮肤就蛮好的，挺白的，也没有痘痘啥的。抛开她的底子好不说，运动最起码也让她整个人气色变好了
所以妹子们不能懒哎，蹬蹬自行车也是极好的呢。
还有在饮食方面，也要注意了。不要吃那些油炸的垃圾食品。
那有的人要说了，四川妹子爱吃辣，皮肤不也OKOK的
那是因为四川的地理位置天气环境等等有关。四川空气太过于湿润了，所以导致人体内湿气积累得太多了，所以爱吃辣在一定程度上可以排出体内的湿气。
辣椒的营养成分主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。根据《中国食物成分表2012修正版》显示，每100克辣椒中VC的含量为144mg，VC含量居于蔬菜之首。但是我们不在四川重庆这些地方的人还是要慎重哎，毕竟周围气候环境等等是不一样的恶，所以不能一概而论。
所以宝宝们还是乖乖多吃蔬菜和水果吧。
PS：关于基因检测，我是在真我APP做的美肤基因检测，价钱还行，299元。在这统一回复小可爱们。
引言 ： 经常会听到很多女生抱怨，脸上用了那么多的护肤品，用了那多贵的护肤品，却一点用都没有，一点效果也没有，有一种钱白花了的感觉。我们要知道护肤品只是用来保护我们皮肤的，它很多的功效其实都是假的，要知道市面上没有任何一款护肤品能够可以改善我们的皮肤。所以有时候不使用护肤品，我们的皮肤反而会变好，这是因为什么呢？
一、繁杂护肤一般来说这种现象在生活中是十分常见的，许多人坚持每天水、乳、精华、面膜等，但是皮肤并没有那些不使用护肤品等人的皮肤好，甚至很多不护肤的懒人反而皮肤更好。造成这个现象，可能是有很多方面的问题导致的，另外如果长时间不护肤的话，皮肤的压力是没有那么大的，针对皮肤来说是比较好的。
二、原因首先可能是基因的问题，就像有些人天生怎么吃也吃不胖，有的人怎么都减不下来肥一样，皮肤也是同样的道理，有的人天生皮肤就很好，即使在不护肤、不注重饮食的情况下，皮肤也不会有一些太明显的表现，可是很多人却需要仔细的呵护才能达到良好状态的皮肤。另外可能就是很多人护肤的步骤出错，每天看各种美妆博主推荐，就盲目的购入各种热门护肤品，不去考虑这些护肤品适不适合自己，总之就是什么火买什么，这样一来往往会有很小的效果，甚至还会起到反弹的作用。
三、结语综上所述，想要皮肤变好跟我们日常的饮食和作息往往是离不开关系的。长时间的嗜辣、熬夜都会对我们的皮肤造成一定的损害，同时我们要定期清洗床上的枕头，床单以及被子，保持接触物品的整洁，也是可以大大减少细菌和螨虫的滋生。螨虫是我们肉眼所看不到的，倘若它残留到皮肤上就会很容易出现长痘，毛囊堵塞等问题。
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