2、苹果泥：治疗一般小儿腹泻的饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂肪以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物以防止肠内容物发酵的产物促使肠道蠕动增加。苹果纤维较细，对肠道刺激少，且富有硷性，含有果胶，有吸附作用，所含鞣酸又具有收敛作用，而且所含的热能、脂肪均较低，也符合治疗腹泻的原则。
3、胡萝卜：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用；胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌，有助于增强机体的免疫功能。可以将胡萝卜打磨成泥，用来给孩子熬粥喝，方法简单容易。
4、小米粥：小米养脾胃、补气血、安神、滋阴，营养价值非常高。含很丰富维生素和叶酸，是老少皆宜的粥类佳品。1岁以下的宝宝腹泻不止的话，小米粥要喝上面的汤，不吃米。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
宝宝拉肚子可以吃米粥、米糊、米汤、面条等清淡、柔软的食物。宝宝在婴幼儿时期身体免疫力差，消化系统发育的还不太完善，如不注意防寒保暖或病菌入侵后，可能导致宝宝出现腹泻表现。在宝宝腹泻时应注意身体的防寒保暖，使用热水袋局部热敷能促进寒气排出，减轻腹泻症状。
1、胡萝卜泥材料：胡萝卜1个。
做法：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。
功效：辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显着。
2、焦米糊
材料：小米、糖适量。
做法：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。
功效：焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。
3、熟苹果
材料：苹果1只。
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。
功效：苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效。
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