冬天宝宝感冒咳嗽的情况比较多，冬天多喝点什么粥能缓解宝宝感冒咳嗽？下面推荐2款粥能有效缓解宝宝感冒咳嗽。
雪梨红枣山药粥
○ 适宜年龄
10 个月以上
○ 主料
大米10 克、小米10 克、雪梨小半个、燕麦5 克、红枣1 个、山药两小段
○ 制作步骤
1. 准备好食材。
2. 双米洗净浸泡 20 分钟。
3. 泡米的同时处理其他食材，去皮切碎。
4. 双米沥干水分，下锅大火烧开，小火熬煮。
5. 煮 20 分钟后加入燕麦。
6. 煮 20 分钟后加入山药。
7. 山药煮熟后加入红枣。
8. 最后再加入雪梨，搅拌均匀即可。
9. 成品。
○ 小贴士
1. 煮粥的时候容易产生扑锅情况，可以放一个小勺子再加盖，当然用小火是关键。2. 处理山药时记得戴手套。3. 山药雪梨对于小月龄宝宝相对较大，需要切碎一些，易于吞咽。
白萝卜虾皮粥
○ 适宜年龄
10 个月以上
○ 主料
虾皮5 克、白萝卜60 克、白粥1 碗
○ 辅料
芹菜末10 克
○ 制作步骤
1. 白萝卜去皮。
2. 白萝卜擦丝备。
3. 起锅倒入提前煮好的白粥，中火再次煮开。
4. 倒入白萝卜丝，中小火煮 10 分钟。
5. 加入虾皮煮 3 分钟。
6. 出锅前撒入芹菜末，搅拌均匀即可。
7. 出锅喽，特别的鲜美，有芹菜末调味更加美味哦。
○ 小贴士
可以喝小米燕麦粥。
感冒属于病程自限性疾病，对于感冒的治疗主要是对症治疗 。你家孩子的这种情况，可以服用小儿热速清颗粒，小儿氨酚黄那敏颗粒等药物对症治疗，可以同时进行物理降温。多喂水，多休息，清淡饮食。感冒属于病程自限性疾病，自然病程7-10天，药物治疗主要是缓解症状，并不能缩短病程。所以，你家孩子的这种情况，只要没有并发症，那就没有大的问题，继续给孩子进行适当的对症治疗
1、热敷：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。⊙ω⊙⊙ω⊙⊙ω⊙
2、滴母乳：母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅。
3、垫高头部：稍微缓解鼻塞的症状。
4、帮宝宝挤鼻涕：让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法。
如果宝宝鼻子堵了，爸妈可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，但千万不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤脊椎。
晚上临睡前可以用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗，然后多喝温水和尽早上床休息。上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热可以起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。另外，1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜，接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等。
注意的是，感冒流鼻涕是病毒引起的，婴儿感冒不要随便使用抗菌素，应该选用一些抗病毒药物。如有发烧、咳嗽、耳朵流脓、摸到耳朵感觉痛、饮食痛苦，接连不断地打喷嚏、不断地流鼻涕、感觉眼睛痒或一直流泪等情况，需要带宝宝去医院诊断，不要拖延。
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