小孩拉肚子吃什么粥最好

宝宝在腹泻期间是可以喝小米粥，玉米粥都可以的，宝宝腹泻要及时对症治疗以免引起慢性炎症，在治疗期间要注意室内温度变化，尤其是晚上宝宝要注意肚脐保暖腹泻症状严重的情况下，最好是口服药物治疗，如果是秋季腹泻引起的，最好医院治疗。

无论是宝妈还是宝宝只要是饮食上稍微不注意，就容易导致宝宝腹泻。因为宝宝还比较小，消化能力有一定的局限，积食太多会导致他腹泻，宝妈的乳汁营养成分过剩，也会导致宝宝腹泻。粥，是一道养胃最佳之食，那么宝宝腹泻合适吃什么粥？

宝宝腹泻合适吃什么粥

宝宝腹泻后，肠胃比较虚弱，如果不想吃饭，就不要勉强他吃饭，应该让他多喝水，多喝稀汤。 为了防止宝宝脱水，可以在大米清汤里放点糖和盐，但要注意糖和盐都应适量，不宜太多。第一次让宝宝喝30毫升就可以了，以后宝宝能喝多少就让他喝多少。

也可以让宝宝喝米粥，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物，在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。绿豆粥、小米粥、红萝卜瘦肉粥、鲜山药加点糖做成浓山药粥，给宝宝喝，养脾胃，调整肠道。

土豆泥粥， 土豆蒸熟后本身就对治疗腹泻有好处 ，你可以在粥里放些土豆泥

糯米固肠汤：糯米200克，山药300克,加入适量水，煮粥

焦米汤：先将米粉炒至焦黄，加水和适量糖煮沸成稀糊状。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。腹泻严重时可以选用。

如何预防宝宝腹泻

提倡母乳喂养，4-6个月时合理、渐进添加辅食

- 注意饮食卫生

- 护理婴儿前洗手。

微量元素补充要到位，多食含铁量高的食物：动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用锌的补充也不可少，尤其动物性食品含锌量较高，吸收率高，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。

多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，对宝宝发育很有好处的。

粥，是所有的食物中最好消化的食物，也是味道鲜美宝宝的最爱之一，一旦宝宝拉肚子了，也是可以吃粥的，那么，宝宝拉肚子吃什么粥好呢？你知道吗？下面我们来看看！ 宝宝拉肚子吃什么粥好 1、小米粥 小米营养丰富，不要吃些别的了，都不好消化。材料：小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯做法：1.将米洗净，加水，用小火煮1小时至米粒烂为止。2.如果用高压锅，大概需要20分钟。 2、山药粥 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。做法：（1）山药洗净，切成颗粒；粳米洗净。（2）将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。（3）转小火，煮成粥，调入白糖即可。 3、胡萝卜粥 胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。食材：粳米100克，胡萝卜1根。做法：（1）胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。（2）将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。（3）转小火，煮成粥即可。 4、苹果粥 煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。做法：（1）苹果洗净，去皮去核，切成颗粒；粳米洗净。（2）将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。（3）放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。 治疗宝宝拉肚子的食物 蛋黄膳： 将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。 苹果膳： 苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。 栗糊膳： 用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。 焦米汤： 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。 胡萝卜汤： 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按 500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

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