1.香蕉
香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。
2.加盐的白粥
腹泻的宝宝在饿的时候，家长不妨给宝宝喝点加盐的白粥，这个时候就喝单纯的白米粥就行了，里面不要加任何食物，也不要加肉。
3.面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。
小宝宝拉肚子吃了比较好的食物：1.焦米汤：建议家长将奶膏或者米粉研磨为粉，并将其炒至焦黄，加适量的水和糖，煮沸成糊状即可。食用焦米汤有利于小宝宝消化，其中含有的碳化结构能够产生吸附止泻作用，可以缓解小宝宝拉肚子症状。
2.胡萝卜汤：将胡萝卜洗干净，切开去茎，切成小块，加水煮烂。用纱布过滤去渣，再加水煮汤，加糖煮沸即可。食用胡萝卜汤，里面含有的果胶有利于大便成形，吸附肠道中的病菌和毒素，缓解小宝宝拉肚子的情况。
3.苹果泥：将一个新鲜和质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可食用。苹果属于碱性食物，里面含有大量的果胶和鞣酸，有利于吸附肠道中的病菌毒素，达到良好的止泻作用，缓解宝宝拉肚子。
二、小宝宝拉肚子的药物治疗：
建议家长在医生的指导下给小宝宝进行抗感染治疗和肠道微生态治疗，常见的药物有甲哨唑、双歧杆菌或利福平等，促进小宝宝的恢复。
小宝宝拉肚子的注意事项：
1.建议家长可以给小宝宝的腹部进行热敷或者顺时针按摩，能够有效缓解拉肚子症状。
2.如果发现小宝宝拉肚子，且伴随严重的哭闹或者反复高热等，建议家长及时带小宝宝前往医院进行检查。明确病因，对症下药。
宝宝拉肚子，可以吃一些食物。一、煮苹果。苹果属于生冷的食物，拉肚子的宝宝不该吃生苹果，但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。二、蛋黄鳝。蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾止泻的作用。三、焦米汤。先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，给宝宝喂食。四、胡萝卜汤。胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泄泻食物。五、稀饭。当宝宝拉肚子的时候，要给宝宝吃易消化的流食，可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化又有营养1、煮苹果，煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个有助于缓解宝宝拉肚子的情况，煮苹果时要隔水煮或者加冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。2、蛋黄膳，将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬制取油，一岁以内婴儿每天一个蛋黄油，分两到三次服用，三天为一个疗程，治疗腹泻，更有补脾、益胃、止泻的作用。
3、焦米汤，先把米粉或奶糕研成磨，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
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