1.橙子营养丰富,富含大量的维生素、微量元素和矿物质,适当吃橙子能促进智力发育和增强免疫力,对宝宝的成长很有帮助。
2.由于宝宝年龄较小在喂养婴儿的时候尽量榨成橙汁来喂养宝宝,这样可以促进消化和吸收,有利于宝宝的健康成长。
3.给宝宝喂橙汁也要适量,因为这个时候胃肠发育还不完全,吃多了容易出现消化系统紊乱,导致腹泻。
4.对于过敏的宝宝也要注意,大多数的宝宝对橙子是不过敏的,但也有个别宝宝会有过敏现象的发生,进
食后出现口唇周围红肿,肚子不舒服的情况,家长可以通过下次是否有类似症状的情况来判断是否过敏,如果有尽量避免不吃这类水果。
1 血橙有什么营养价值1、血橙单果重186克,果皮厚0.33厘米,可溶性固体物11.8%,维生素C每100毫升果汁含60.40毫克,固酸比11.54,出汁率69.62%,可食率77.99%。
2、血橙的营养价值比普通橙子高,除富含维生素C之余,还含有丰富的维生素E、β-胡萝卜素、类黄酮、花色苷等成分。
2 吃血橙的好处1、显着改善贫血血橙由于具有含有丰富的维生素及其它营养物质,对于调理贫血有着非常好的作用,特别适合老人,小孩和孕妇,用于改善贫血。
2、抗氧化血橙果汁富含维生素C外,还含丰富的维生素E、β—胡萝卜素,花青素苷和类黄酮等多酚化合物,具有抗氧化、预防心血管疾病和抑制癌症等保健作用。
3、预防糖尿病血橙的深红色果肉是由于含有丰富的花色苷,花色苷是花青素与单糖结合形成的糖甙类化合物。花色苷是常见的色素之一,但是在柑橘类果实中却很少见。花色苷有抗氧化、抗血栓、抗辐射、抗动脉粥样硬化、预防糖尿病等功效与作用。
4、增强食欲血橙具有的淡淡玫瑰香味,还能够增强食欲。
5、促进代谢血橙含有丰富的维生素C,能将人体有害物质排出体外,增强人体免疫力,促进人体的代谢功能。
6、美容养颜血橙中的维生素和矿物质能改善肌肤发黄暗亚,促进皮肤细胞再生,使肌肤更嫩滑。
7、健脑血橙能振奋思考及情绪。
3 血橙的选购方法血橙本质上属脐橙类,血橙上一头上的圆形波纹就所谓的“脐”,血橙的脐越小越甜。如果表皮出现白色的霉点,则可能血橙的内部已开始霉烂,不宜选购。
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