还有就是阳虚，中医讲阳气能温熙四肢末梢，如果阳虚四肢末梢不能温暖，就会出现发冷。
中医主要通过温补阳气，还有健脾益气养血等治疗方法来调理。主要方剂有金匮肾气丸，补中益气丸或者参苓白术散或者八珍汤，四君子汤等等，在临床上都有很好的效果。
你好可能是肾阴虚导致的。
从中医的角度上来说，这个情况可能是肾虚的问题，特别是肾阴虚会导致这种情况，你可以去医院看看中医，根据自己的情况选择合适的处理方法。如果是确诊了可以吃点中成药来调理一下，例如可以吃六味地黄丸。从西医的角度上来讲，可能是末梢血液循环不好导致的这种乏力，可以用热毛巾来做做热敷看看，同时配合轻轻地按摩，加快血液的流通，让肢体变暖。平时也可以多参加体育锻炼，多泡泡部，这样可以促进全身的血液循环，有利于改善脚发冷的现象。
这种脚发冷的现象在冬天的时候是比较明显的，睡前天气冷的时候晚上睡觉可以用热水来泡泡脚，这样有很好的暖脚功效。平时穿鞋子的时候也要穿袜子，外出也最好不要让脚部裸露的，特别是女性，身体寒，就容易出现脚冷。平时可以多吃点红枣、枸杞、阿胶这类热性的食物，有利于改善脚发冷的现象。
望采纳祝你好运
睡到半夜突然很冷考虑是室温降低所致，其次，也可能是发烧引起的寒战、畏寒症状，与细菌和病毒感染有关。您可以先测量体温是否正常，适当调节室温，若有发烧的现象可以多饮水，体温超过38.5度最好到医院就诊。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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