糖友们看看这张表，其实这只是界定了一个范围，而问题是晚饭后2小时的血糖，多少为正常？
我由于年龄偏大的原因，对晚饭后2小时的血糖比较重视。我在前段时间发的文章中已经说到，空腹和早、午餐后2小时的血糖，如果基本正常的话，就把重点放在晚饭后2小时上。
第一， 目前我国糖尿病的诊断标准，仍采取1999年世界卫生组织推荐的糖尿病诊断标准。也就是空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，随机血糖大于等于11.1毫摩尔每升，ogtt两小时大于等于11.1毫摩尔每升。糖友晚饭后2小时，最理想标准为小于7mmol/L，一般标准小于11mmol/L，大于11mmol/L为较差。糖化血红蛋白要小于6.5mmol/L。这是静脉血糖的标准，不是糖友用血糖仪检测的指尖血糖，指尖血糖只供参考。
第二，糖友是否患有并发症，如果伴有心脑血管、视力和末梢神经、糖尿病足等疾病，晚饭后2小时血糖可适当放宽至8—13mmol/L。
第三，睡觉前务必测一下血糖，重点看是否低血糖，高血糖不死人，但低血糖弄不好是要死人的。如果血糖高出正常值在3mmol/L以上，可吃点口服药。如果血糖过低，就要及时补充能量。
血糖是维持我们机体营养和代谢的主要物质，对于机体正常活动必不可少，当我们进食后，血糖会逐渐升高，这时候就会刺激我们的胰腺，而胰腺会分泌胰岛素，进而使我们进食后的血糖维持在一个相对恒定的范围。最后提醒糖友们，如果不重视餐后血糖，过高则很容易患上并发症，过低则容易带来风险。归结起来，就是要重视血糖指标，但不要唯指标论，要根据自身的实际情况酌情把控。
晚饭后两小时血糖不能超过11.1mmol/L，否则就会血糖升高，当患者餐后血糖升高的时候，需要采取静脉血测量空腹血糖。糖尿病患者多有家族病史，患者进食过多而运动过少，导致机体肥胖，是二型糖尿病最主要的发病因素。在临床上患者就会出现饭量增加、喝水增多、小便量多，但是体重会减轻的症状，俗称为三多一少。当患者出现以上情况时需要及时监测空腹血糖以及餐后血糖，进行针对性的处理，首先需要控制饮食，少进食淀粉类及糖类食物，可以进食高蛋白食物，其次参加锻炼控制体重。如果经过积极的饮食控制和身体锻炼以后，血糖控制不佳，需要及时使用药物进行治疗。晚饭后两小时血糖正常值小于7.8mmol/L。一般来说，早餐、午餐、晚餐后的血糖正常值是一致的。饭后两小时血糖是饭后两小时身体血液、器官、组织内的糖含量，短暂的血糖过高很可能与饮食、应激等因素相关。
值得注意的是，晚饭后2小时的时间要从吃第一口饭开始算，而不是吃完饭以后开始算，饭后2小时的血糖是临床上检测糖尿病人血糖控制情况的一个重要指标。
测餐后2小时的血糖容易发现可能存在的餐后高血糖。临床上有很多的2型糖尿病患者早上起来，空腹测血糖不高，吃完饭以后测血糖却很高，如果只查空腹血糖，往往不能正确反应血糖情况，所以说也要测量饭后两小时的血糖值。
建议饭后两小时血糖较高的患者及时就医，以明确血糖高的病因，及早干预，及时规范治疗，以免耽误病情或引起其他相关并发症。
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