产后什么时候可以吃阿胶

产妇什么时候可以吃阿胶

阿胶被认为是强身健体的补品，它有滋阴补血，止血安胎等良好的功效。很多产妇产后的身体状况还是很虚弱的。此时很多人会选择食用一些补血的红枣、乌鸡汤等等。那么，产妇什么时候可以吃阿胶？

产妇产后1-2月之后可以吃阿胶。产后坐月子期间本身身体比较虚弱，大量进补反而易出问题，不建议马上吃阿胶等补品。建议调理好身体，产后建议饮食别吃太补益或者上火的食物，如果想要补充营养也需要循序渐进地进行。

在生产后一个月再慢慢吃点阿胶，这个时候产后伤口正在慢慢愈合，因此吃阿胶也不会有太大的影响。另外，产妇的饮食也是要多注意的，不能吃生冷刺激的，不要太劳累了。准妈妈们生产后的身体是比较虚弱的，建议保持心情舒畅，有助于身体恢复。

阿胶是煎煮的驴皮浓缩后制作而成的固体胶。阿胶是比较滋补、上火的一种食物。因此产妇吃阿胶也要控制好量的问题，千万不要因为食用过多导致上火尤其是假如妈妈上火也会通过乳汁影响到宝宝，因此一定不要为了追求补益效果大量食用。假如产妇在生产后出现肠胃不适或者肠胃虚弱的问题，建议可以暂时停止食用阿胶，以免加重这些肠胃不适的症状。

生产时女性的身体会流失很多的气血与营养元素，所以及时进行全面的调理，非常重要。尤其是饮食方面女性要多加以注意，要吃一些营养丰富的食物进行调理，比如阿胶，那么产后何时吃阿胶？

女性生产后可以适当的吃一些阿胶，能补充身体缺失的气血与元气，尤其对于那些产后恶露过多的女性来说。及时的吃阿胶还能达到补血的效果，帮助身体尽快恢复。一般建议产妇在生产后一个月时吃阿胶，因为产后女性的肠胃比较虚弱，如果一下子吃太补的食物，就导致消化不良的情况发生，容易出现上火或者是便秘的异常。

阿胶是生活中比较常见的一种补品，止血效果好，还可以帮助治疗心烦不眠等异常。所以生产后宝妈可以适当的吃一些，但是一定要注意根据自己的身体情况进行补充，而且不能一下子吃太多，这样会导致肠胃不适的情况发生。

此外宝妈还要注意如果平时是过敏的体质，吃阿胶一定要注意，可以先少量的吃一些，观察身体有没有出现不良反应。如果出现了需要马上停止，以免给身体造成其他严重的伤害。

产后什么时候能吃阿胶 ，女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。

产后什么时候能吃阿胶

一般在产后一周左右，服用阿胶，阿胶炖鸡、炖鱼、炖肉、熬稀饭都可以，如果奶水不好，也可以用阿胶炖猪蹄，效果很好的。

女人在分娩时，体内将有200-500ml的血液大量流失，会感到全身无力、精疲力尽、面色苍白、极度虚弱，产妇则不可避免地被列为贫血患者的行列。阿胶能促进骨髓造血，补足体内气血，把生产期大量流失的阴血补充回来，而且，阿胶富含人体所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种成分，对产后恢复和提高母乳质量功效确切，对产妇的滋补具有超值的效用。

阿胶最善治“风”

很多产妇在分娩中会出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状，临床检查，红细胞、血小板和血红蛋白低下，因此要及时调治。

阿胶为补血之圣品，可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥：阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。

另外也可用阿胶原粉15克烊化，同黄芪30克、大枣15枚煎汁兑服，连用3-5天即可见效。用此方配伍而成的中成药即称“阿胶三宝膏”。

月子病，即“产后风”。产妇之所以易得“月子病”，根本原因是因为产妇产后气血十分亏虚。妇女生产后，气血大亏，肌表、筋骨大开，身体虚弱，不慎风寒侵入，在恢复期，筋骨、肌表闭合之后，风寒就极易留在体内，导致手腕、手指关节或足根部麻木或疼痛，如适时采取补血措施，并注意防范，可较快恢复体质，预防月子病。

阿胶最善治“风”，“产后风”自然包含在内。

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