dha是一种不饱和的脂肪酸，可以促进宝宝大脑的正常发育，增进孩子的敏感度，敏捷性，胚胎五个月之后如果适当的补充dha可以促进宝宝视觉、听觉、触觉的发育，可以使神经细胞的树突更多一些。
dha可以促进视网膜光感细胞的成熟，使神经细胞的成熟度大大的提高，还可以有效的降低支气管炎，细支气管炎的发病率，从而减少呼吸道感染疾病的发病率。
1 促进大脑发育DHA又称“脑黄金”，是人体大脑的重要组成成分，占我们大脑脂质约10%。它能优化宝宝大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，促进婴幼儿的大脑发育，而DHA缺乏时会影响智力发育。
2 促进视力发育DHA是我们视网膜的光受体主要组成部分，且参与视神经代谢；起到保护视网膜，提高视网膜对光的敏感度，改善视力的功效。研究证实，婴幼儿食用DHA可促进视力发育，减少弱视的发生。
3 促进生长发育DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。有实验证明，补充DHA对婴儿体重、身长和头围等指标的发育有明显的促进作用。
4 预防上呼吸道感染婴儿补充dha能有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率。根据调查，在婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在1岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且3岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。
现在的生活越来越好，宝妈宝爸们对孩子的健康成长也越来越关心，有时我们去母婴店时候，导购员会经常向我们推销DHA产品，宣称对还有发育有很多益处。由于DHA产品价格都比较昂贵，加之宝妈宝爸们对DHA又缺乏认识，所以在买与不买上犹豫不决。那么DHA到底对宝宝发育有哪些作用呢？让我们一起来看一下：首先，DHA对宝宝脑神经的发育具有非常重要的作用，0到6岁是宝宝大脑发育的关键时期，而DHA又是大脑发育所必须的微量元素，它能够促进神经网络的形成，对损伤的脑细胞具有很好的修复作用，所以DHA又被称之为“脑黄金”，对宝宝大脑发育至关重要。
其次，DHA对宝宝的视神经发育也有重要作用，宝宝大脑所获取的60%的信息都来自于视觉，视觉能力的好坏将直接影响宝宝的反应能力，所以有良好的视觉是促进宝宝大脑发育的重要基础。而DHA是视网膜的重要组成成分，对宝宝视觉的发育有重要意义。
另外，研究发现，一些多动症患儿以及一些注意力不集中的孩子，其体内的DHA含量低于正常儿。所以DHA对孩子的某些疾病或不好的习惯也起到一定的作用。
最后，DHA还能提高宝宝的抵抗力，临床研究发现，花生四烯酸（ARA）可在体内能合成导致炎症与过敏性的物质，而摄入合理的DHA，能够较少ARA的产生，减少炎症，提高宝宝的抵抗力。
当然，物极必反，有些专家提出不建议过量补充DHA。较为安全的补充方式是通过食补，比如母乳、鱼类、含有DHA的配方奶粉、干果类食物等。
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