七个月宝宝能吃什么水果

导语：水果虽好，但是它是不可以乱吃的，那么七个月宝宝能吃什么水果呢，我帮你汇总下吧。

七个月宝宝能吃什么水果

1、苹果：

苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来，苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合，并将其排出体外，所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。

2、石榴：

性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

3、柚子：

性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口，以含维生素C丰富而着称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

4、柠檬：

味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以跟钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用。因此高血压、心肌梗塞患者经常喝柠檬饮料，可以极大的改善症状。

5、山楂：

性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显着疗效。

6、雪梨：

化痰止咳。在天气干燥的时候，宝宝容易患感冒，可以跟宝宝经常吃点雪梨粥，或者是冰糖炖雪梨。因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。但是宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

7、柑橘：

化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。柑橘吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的.蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。

8、香蕉：

通便滑肠。香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。但是香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲，对于食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃2次。

9、柿子：

润肺生津。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但是当宝宝过量食用柿子，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且有时由于不能从

七个月大的小孩适合吃什么水果？为什么呢？

番石榴。番石榴含有较高的营养成分，如蛋白质、维生素c等，吃石榴还可以补充钙、铁、钾等一些微量元素。宝宝7个月的时候，吃一点番石榴是可以的，但是吃之前做成泥或者果汁比较安全。

西瓜。夏天吃西瓜可以缓解夏天的炎热。如果宝宝夏天6-7个月，可以适当吃一些西瓜。但是西瓜凉，不适合多吃。而且西瓜的甜度比较高，宝宝少吃比较好。

猕猴桃宝宝7个月的时候，建议尝试吃猕猴桃。猕猴桃本身含有丰富的矿物质、胡萝卜素和维生素，吃它对人的健康有好处。但是，猕猴桃也容易引起过敏。宝宝吃了之后，宝妈们一定要注意它的消化。

草莓。一直被誉为“水果皇后”的草莓，可以说是一种理想的水果。它含有多种丰富的维生素、胡萝卜素、草莓胺、叶酸、铁、钙等，能很好地补充宝宝的生长需求。适当吃一些草莓对宝宝也有好处。

橙色。橙子的维生素C含量很高，可以保护细胞，增强人的抵抗力。吃一点橘子对宝宝的抵抗力有好处。但是有些橘子味道酸，宝宝可能不太喜欢，所以给宝宝喂的时候一定要注意。

如果要是从营养全面来讲，七个月大的宝宝什么水果都可以吃。七个月大的宝宝可以根据消化能力和开始添加辅食的时间来判断。

如果以后加水果，可以加果泥，比如苹果泥、香蕉泥。如果辅食添加得早，宝宝消化能力更强，可以添加块状水果。普通水果平时可以吃，但添加菠萝、芒果等过敏水果要谨慎。不要一次加太多水果，慢慢加。

7个月大的宝宝可以添加更多的辅食，但是给宝宝喂的米粥或者烂面条的量正在从少量的标准逐渐转变为能够满足宝宝需求的标准。在营养价值上，米粥和烂面条的营养价值不如配方奶。因此，为了让宝宝吸收更全面的营养，应该补充一些蔬菜、水果等食物。

以上就是关于七个月大的小孩适合吃什么水果的全部内容，希望对您有帮助！

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