2-3岁的宝宝按道理来说是可以适当的吃一些维生素C的药片来进行补充维生素C的了，但是这个阶段的宝宝如果不是检查出来特别缺乏维生素C的情况下，建议家长提供平时生活的饮食来给宝宝补充维生素C，通过食物来补充维生素C的话是比较有效果的，而且也不用担心药物会对宝宝的身体有什么影响，一般可以给宝宝多吃蔬菜水果，比如像果汁、胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等等这些都是富含维生素C的，平时多给宝宝吃这些也就足够了。
如果在检查中发现宝宝是很缺乏维生素C的话，那可以通过一些维生素C片来进行补充，比如像维生素C泡腾片、善存小佳维咀嚼片等等都是可以的，不过也是建议在医生的指导下给宝宝吃。
有些家长们发现自家两岁宝宝有缺乏维生素c的症状，就担心会影响到宝宝正常成长，对各方面的发育造成危害，于是就打算给宝宝吃维生素c片，那两岁宝宝可以吃维生素c吗、有哪些能给宝宝吃？另外，目前以泡腾片的方式补充维生素c是比较常见，那2岁宝宝吃维生素c泡腾片时，该吃多少？下面一起来了解一下吧。两岁宝宝身体要是缺乏维生素c，需要通过维生素c片来进行补充是可以的，就算平常不缺乏维生素c，家长也可以让两岁宝宝从水果、蔬菜中摄取到足够的维生素c，它对于宝宝的成长发育是有非常好的作用，也是可以增加宝宝身体的抵抗力，属于人体必需的营养素之一。如果要给两岁宝宝吃维生素c片，最好是购买知名品牌专门针对小宝宝研发的儿童维生素c片，比如善存小佳维咀嚼片等等。
2岁宝宝在吃维生素c泡腾片的时候要吃多少，如果父母不知道的话，可以考虑在专业医生的知道下服用。由于宝宝还小的关系，维生素c泡腾片也算是半药物的东西，如果吃的量太多是有可能给宝宝带来危害。也可以根据维生素c泡腾片说明书的要求来服用量，正常来说缺乏维生素c的宝宝每天服用100-300毫克的维生素c就足够了。
宝宝的肠胃并不像成人一样，对什么东西都可以消化，父母在喂养孩子的过程中，要注意宝宝吃的每一样东西，特别是一些营养药片，那么两岁的宝宝可以吃维c吗？一般情况下，两岁的宝宝肠胃已经发育的比较健全了，可以正常的把维c钙片等吸收。但还是建议父母，如果不是特别的缺乏某种元素，最好不要给宝宝以吃药片的形式补充，平时多做一些含有维c的食物给宝宝吃补充就足够了。
那么宝宝吃什么食物可以补充维c呢？
1.水果或者鲜榨果汁
通常情况下，整个水果吃补充的营养会比榨汁喝更多，因为在榨汁的过程中，会破坏水果中原有的一些物质。如果要给宝宝补充维c，可以多吃一些猕猴桃、橙子、草莓、柚子等等，这些水果中含有的维生素c是较丰富。
2.新鲜蔬菜
在新鲜蔬菜中，绿叶蔬菜含有的营养成分相较于瓜类蔬菜要高，并且维生素c多含于蔬菜的茎中，一些蔬菜例如青椒、菜花、苦瓜、西红柿、菠菜等等，这些菜里面维生素c的含量都比较高，父母可以多在宝宝的三餐中添加。
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