一岁半小孩便秘吃什么,小孩吃什么可以缓解便秘

一岁半小孩便秘吃什么,小孩吃什么可以缓解便秘,第1张

一岁半宝宝出现便秘主要是跟挑食有关,家长对宝宝饮食不注重,宝宝便秘时不要随意用药,可以吃小米粥或者水果蔬菜来缓解便秘,宝宝的便秘一般都不会太严重,不用太担心。那么一岁半小孩便秘吃什么?

一岁半小孩便秘吃什么?

一岁的孩子便秘,可以适当吃一些富含粗纤维的食物以及水果蔬菜,可以吃一些芹菜韭菜,苹果,香蕉等等,饮食要尽量清淡容易消化,平时要少量多餐,绝对不可以吃太饱的,在医生的建议下口服益生菌和助消化药调理肠道菌群,顺时针给孩子进行腹部按摩,或者找个中医大夫给孩子做推拿,逐渐调理一段时间,如果孩子大便确实困难,可以临时应用开塞露来缓解。

一岁宝宝出现便秘,有很多妈妈认为可能是上火了,其实有很多原因:比如说进食太少导致的营养不良,或者是食物的成为结构不良,蛋白质含量过高所导致的,因为牛奶中的钙比母乳喂养的含量好,宝宝的肠胃没有来得及消化慢慢的也就形成了便秘了。

1、不要给孩子吃任何药物:比如健胃消食片之类的。因为任何的药物都会有一定的副作用,而宝宝的肠胃比较的脆弱,很容易患上其他的疾病。所以最好不要考虑药物治疗,而是通过食疗来缓解便秘的症状

2、洋葱:因为洋葱是富含寡糖的,寡糖可以调节肠道环境的功效,清理掉自己肠道内部的垃圾,但是因为洋葱本身的味道是比较冲的,所以最好给宝宝食用的时候可以稍微烹饪掉点味道,要不宝宝肯定是拒绝的。

3、富含维生素C的食物:常见的包括苹果,猕猴桃,橘子等。因为维生素C的食物中含有大量的乳酸菌,而我们都知道肠道内乳酸菌的数量增加可以预防和治疗便秘,所以可以多给孩子吃猕猴桃。切成小块的方便孩子们咀嚼的吞咽。

4、五谷杂粮:除了水果以外也可以多给孩子吃点五谷杂粮。比如说红豆,黑豆等。当然也可以给孩子喝点豆浆,也有效果的治疗便秘。孩子便秘的话可能是肠道内出现积食,粗粮可以有效地溶解掉这些积食,让孩子顺利的把积食给排便出来

5、含油酸的食用油:食用油中的油酸有乳化的效果,可以软化积存在肠道内部的粪便,从而让它轻松的排出体外,所以可以多吃点此类油。但要注意远离动物油。

小孩吃什么可以缓解便秘?

小孩的便秘通常是因为饮食方面的问题所致,很多孩子的父母一味地增加孩子的营养,让食物中的蛋白质量很高,而蔬菜相对较小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物,容易导致便秘。对婴幼儿来说,合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生,而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,多吃蔬菜和水果,可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。

小儿便秘缓解方法如下: 1、改变饮食结构,适当增加蔬菜、水果,改善便秘情况2、养成规律排便习惯,每天提醒患儿排便,在患儿睡前或晨起采用腹部按摩的方式,促进结肠蠕动,缓解便秘3、口服益生菌类药物,如妈咪爱、乳酸菌素片,缓解便秘。4、必要时选用乳果糖口服液,缓解便秘症状。5、如果去这些方法还不能缓解,就需要就诊,进一步检查,治疗。

1、香蕉苹果泥

食材:香蕉、苹果。

步骤:

a.将香蕉和苹果用勺子刮成泥装。

b.放在锅内蒸3min后取出,自然冷却后可以给宝宝吃。

功效:这两种水中含有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,能有效帮助肠道“运动”起来。还能够锁住排泄物中的水分,避免水分被过分吸收而出现便秘。注意宝宝的肠胃很稚嫩,生水果中的酸性成分会刺激宝宝的肠胃,导致宝宝出现腹泻、脾胃失调的症状。建议家长给宝宝喂食蒸热的水果。

2、银耳橙汁

食材:银耳10-15g,鲜橙汁20ml。

步骤:

a.把洗干净的银耳放入碗内用水浸泡至软。

b.隔水蒸碗,期间倒入鲜橙汁慢慢调匀即可。

c.连着渣一起喝完,每日一次,每次一碗。

功效:中医认为,银耳对上火、肺炎、便秘等都有显着的疗效。对于肠道燥热导致的便秘,此饮料可以润肠助便,促进消化。

导语:宝宝大家都知道它的消化能力不好,但是他们便秘的时候该怎么办呢,我告诉你吃什么对他们好吧。

1岁宝宝便秘吃什么好

1.牛奶红薯泥

营养分析:红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。 制作方法:

1.将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。

2.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

2、蔗汁蜂蜜粥

材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。

营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

3.芝麻核桃粉

营养分析:芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用,如果你容易口腔唇上长疮,大便干燥,小便较黄,晚上烦躁不安,甚至盗汗,也合适吃。

制作方法:黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内。每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服。

4、酥蜜粥

材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。

营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

5、黄芪芝麻糊

材料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法:黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。

营养:可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

导致宝宝便秘的原因

①食物搭配不合理

如食物中含蛋白质的量较多,含碳水化合物少,食物在肠道内的发酵过程微弱,大便较干燥。不少孩子都有偏食的毛病,喜欢吃鱼肉类,不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少,当然易便秘。人工喂养婴幼儿,牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,类便中含有多种不能溶解的'钙皂,易发生便秘。

②缺乏良好的排便习惯

儿童自幼应养成定时排便习惯,在条件反射的作用下定时排便。孩子贪玩,有意识抑制便意,时间久了,肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降,粪便久存于直肠,水份被吸收变干硬,当然难于排出。

③精神因素的影响

孩子受到突然精神刺激,如惊吓,或生活环境改变等,可出现暂时的便秘现象。

④ 疾病

某些疾病可引起便秘如肛门狭窄或先天性肌无力等。

新生儿(指出生后不满28天)便秘的原因大多为:

人工喂养:牛奶经消化所含的皂钙较多,易引起大便干结,从而便秘。

乳量不足:如果吃奶吃得少,或呕吐较多,或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外,新生儿的消化道肌层发育尚不完全,这样易引起便秘,还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降,呕吐和便秘的现象都是正常的。

外科性疾病:可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等,这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象,需及时诊治。


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