狐臭是多发在青年男女身上的一种病，也叫臭汗症，是指腋窝多汗的地方会产生一股特殊的臭味。随着天气越来越热，人们穿衣服越来越少，再加上很容易出汗，狐臭得味道更是难以遮掩。一旦被人闻到真的是非常尴尬。其实现在很多人每天都洗澡，有些人不好判断自己到底有没有狐臭。今天就告诉大家如何从3方面判断自己是否有狐臭。
其实狐臭的味道还根据等级分为三种——轻度、中度和重度。
轻度狐臭：只有自己可以闻到臭味，或者靠近腋下的话，别人也能闻到。
中度狐臭：别人稍稍靠近你就能闻到臭味，腋下的衣服有淡黄色汗渍。
重度狐臭：在周围别人就可以闻到狐臭的味道，甚至穿着厚衣服都无法掩盖。
怎么判断自己到底有没有狐臭呢?如果以下这3方面的问题你都有，那么你就很难逃脱狐臭了——
1、耳朵容易出油
有些人在掏耳朵的时候，发现耳屎发粘，耳朵里面摸起来也是油油的，是因为耳道皮肤的汗腺出汗导致的，一般这样的人汗腺发达，很容易有得狐臭。
2、直系亲人有狐臭
这就是遗传因素导致的狐臭。如果说家里的父母或者爷爷奶奶、兄弟姐妹有狐臭的问题，那么要小心你自己很可能也会被遗传上狐臭。
3、体味重
有些人身上总是有股怪味，就是我们说的体味重。这时候就要仔细判断身上的异味来自哪里。可以在腋下夹一块干净的纱布。十分钟之后取下来如果臭味很明显，那么就是狐臭了。
通过上面3方面，基本就可以判断自己是否有狐臭了。有狐臭的人可以通过勤洗澡、换衣服，外用药物或手术的方法来祛除。平时也要注意饮食调节，比如多吃清凉祛热、生津润燥的食物，少吃刺激辛辣的食物。日常注意多补充水分，通过科学的方法来远离狐臭
狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味，或者是经过汗液和细菌分解后产生的臭味，是属于一种刺鼻的味道，可能会对自身的外界交际造成影响。狐臭的气味一般有三种，分为轻度的，中度的和重度的。狐臭通常是汗腺分泌过多导致的，也有可能是腋下的细菌增生引起的。轻度狐臭做好自身卫生，勤洗澡，会有所改善，中度和重度狐臭可以通过手术切除汗腺治疗，可以去除身上的狐臭。
狐臭的出现通常是属于先天性遗传因素所引起的，在青春期的时候开始活跃，所以狐臭多发于青春期，不论是什么程度的狐臭，平时都一定要注意个人卫生，有意识地多洗澡，常换衣服。尽量穿些既透气又宽松的衣服，少吃辛辣和刺激性的食物。
狐臭的味道较多，一般的感觉就像汗水的味道，有些会有尿的味道，还有别的刺鼻的味道。狐臭是分布在腋窝或其他部位的汗腺分泌的汗液与细菌相互作用产生脂肪酸而产生的气味，这种疾病与遗传和种族密切相关。一些患者由于饮食原因仍有体味，如吃太多菠菜、油菜、猪肉和一些辛辣刺激性食物，甚至香烟、酒精、咖啡，包括经常熬夜的患者。长期不洗澡等不良卫生习惯也会导致细菌繁殖，从而诱发细菌与汗液的相互作用，导致狐臭。这是引起体味的因素之一。体味的产生与遗传因素有关。根据可靠的研究，几乎所有的体味在实践中都有家族遗传史。即使患者通过外科手术去除体味，下一代人仍然可以获得体味。汗腺分泌异常导致汗液分泌过多，这也是产生体味的原因之一。产生体味的条件有两种，一种是汗腺分泌的汗液，另一种是细菌。只有两者的相互作用才能产生体味。汗腺分泌过多汗液，这是去除皮肤汗腺体味的条件之一。狐臭可以用皮肤汗腺切除，这种方法适用于体味严重或其他治疗方法无效的患者。这种方法是一种外科治疗方法，通过在患者腋下打开一个开口，去除腋下的所有汗腺，可以有效去除体味。然而，这种治疗方法也有风险，术后容易留下疤痕，这也会对未来的出汗功能产生一定的影响。建议患者在日常生活中要多注意洗澡，勤更换衣物，饮食方面要以清淡为主，尽量避免油腻辛辣的食物。
狐臭等级划分：
轻度狐臭的时候不容易闻到异味，不会影响到患者的正常沟通，不过到了夏天的时候，轻度狐臭的人仍然可以闻到一些气味，如果仔细的去闻也会有一股怪怪的味道，这个时候一般不需要采取特殊治疗方法，患者需要做好个人卫生，勤换洗衣服，尽量让自己少出汗。
中度狐臭是在密切接触的过程当中可以闻到刺激性的味道，一般情况下在一米之内就能够闻到这样的气味，但是到了炎热夏天的时候，就会扩散到很远的地方，中度狐臭的患者可以采取药物治疗，如果药物治疗没有效果的时候，可以考虑其他的治疗方法。
重度狐臭患者在和朋友交往的时候会让他人闻到非常刺鼻的气味，一般情况下小于三米的范围都可以被嗅出来，而且患者的衣橱里面有好有这种味道出现，给患者的工作和社交带来很大的困扰。
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