颈椎病、肩周炎怎么睡觉好？_备孕

不是怎么睡的问题舒服，是要把颈椎和肩周问题解决了，才可以安然睡觉。还要注意你现在低头的习惯，长时间过度的低头，很容易引起颈椎问题，要及时解决。长期以往下去，会引起很多症状的，不单是睡眠不好的问题了。

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护肤品中通常都含有哪些成分？这里我做了一下总结，主要可以分为以下 4 种：①功效性成分：就是有特定功效的一些成分：比如：保湿、美白淡斑、收敛、促进代谢角质、舒敏抗炎、防晒等，我们选择护肤品最主要的就是参考这些成分。②防腐剂。护肤品中添加防腐

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