主要原因是身体的抵抗力低下。
其它的比如长期熬夜、劳累、饮食中摄取的营养不足，都会出现体虚的情况。此外，还可能是先天性体质虚弱、遗传因素影响，长期生活压力大、情绪不好等等，久而久之也会导致身体虚弱。此外脾胃不和、消化不良、饮食量少、厌食偏食，也会导致身体虚弱。
有一部分人群身体虚弱有可能是先天因素造成的，比方说，在母亲怀孕的时候因为摄入的营养不足够，造成了宝宝的营养缺失从而影响了胎宝宝的生长发育。还有可能是因为在母亲分娩的过程中，因为某些方面的因素造成了早产，难产，甚至是缺氧也有可能导致孩子身体虚弱。
其次，有的身体虚弱的患者是因为患了某种疾病，比方说甲状腺功能的紊乱，恶性肿瘤等等，身体出现了一些代谢性的疾病从而引起身体出现贫血，失血等一系列的身体虚弱的症状。其实大部分的身体虚弱最直接引起的原因就是孩子的后天喂养不足而导致的。有的孩子虽然营养已经非常充足，但是身体的吸收功能出现了一些不好的状态，也会造成身体虚弱。
有可能是肾虚，贫血，低血压，低血糖，体质虚弱导致的，平时注意适当的增加锻炼饮食，注意增加营养，必要时建议去医院做全面检查明确病因对症治疗。身体虚多表现为神疲乏力，不爱讲话，没精神，干什么也没有兴趣，一活动就出汗，还有不爱吃饭的情况，一定要引起注意，积极的进行调理。首先要规律生活，规律饮食，多吃一些高蛋白有营养的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡汤，排骨汤，虾皮等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力，保持大便畅通。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，可以口服补中益气丸，六君子丸等调补正气。
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