如何从手相看寿命长短

相信大家都不希望自己是个“短命鬼”吧。其实从手相中就可以看出我们的寿命，那么要怎么从手相看寿命呢?是看生命线?还是看手的大小?下面由我为大家整理的手相看寿命，希望大家喜欢!

手相看寿命之一、指缘周围脱皮

指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来?这是末端血液循环不畅的表现!指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。

手相看寿命之二、甲面出现横纹或者纵纹

正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆如果出现横纹则表示气血不足。

手相看寿命之三、指根的半月数量

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。

手相看寿命之四、指甲发脆、易断说明营养不良

正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。

手相看寿命之五、健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路

如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。

如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。

如果指甲发青，则为重寒症，血淤。

如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。

如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

手相看寿命之六、食指相对于无名指长

女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

手相看寿命之七、无名指相对食指长

女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

手相看寿命之八、如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力

按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。

手相看寿命之九、手指运动法

国外自3年前就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动。

我们国内的手指运动也很丰富。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动。此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。

手相看寿命之十、揉核桃法

日常生活中我们没事时要多活动手指。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。

手相看寿命之十一、十指相敲法

十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。

对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险。从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习简单有益的手指操。

手相看寿命之十二、“拳力”越大寿命越长

“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。

那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢?《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就会特别亮，这个光亮就是神明。小孩子刚出生的时候头顶的囟(xn)门未合，而囟门被认为是魂出入之所，所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂。道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生时肝气特别足，同时要固住魂魄。

人死的时候也有一个共同的象，就是撒手而去。这个象暗示给我们一个重要道理，人在死亡的瞬间，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一撒手，握力和肝气都随魂而去了。

这么说来，人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力和条达之性，同时这个生发也一定要能够收敛得住。所以中医在描述肝的木性的时候，取"曲直"两个字，"曲"就是它的收敛性，"直"就是它的条达性。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。

自己的健康寿命如何，相信每个人都很想知道，而其实想要了解自身的寿命与健康的情况并不难，因此关于我们寿命健康的信息都会暗藏在我们的手相中，因此通过观察自身的手相是可以看出关于我们健康寿命的情况的那么怎么从手相看寿命健康呢?下面就让我带领大家认识一下如何 从手相看寿命 吧。

　 　 从手相看寿命 ——看掌纹和生命线

一、掌纹混乱不清

手掌中的掌纹与人的气质寿夭有关，手纹修长清晰明泽，纹路不乱者，多长寿分叉多、纹乱不清的人则相对寿短，性格较孤癖，猜忌心重。

二、 手掌中没有生命线

在手相中，生命线通常能够表现出一个人的身体健康状态，寿命的长短，有无病难及突发事故的状况出现。假如手掌中没有生命线的话，一般表示其人体质差，易生病，易出意外，易短寿等意思。

三、生命线短

生命线生得很短，在中途忽然变细小而消失的，即表示生命力弱。假如如左右手的生命线均短，且几乎在同一位置终止的话，即表示在终点的年龄有生命危险，或仅活到那个年龄。但如果只有一手的生命线较短，则无此顾虑或者即使生命线再短，但大拇指挺直有力，智慧线优秀或辅助线的火星线有劲的话，那就可补救生命线的缺点，并不是短寿的表现。

四、生命线由梯形小线组成

有此手相特征的话，预示其人健康状况恶劣，最容易得恶性疾病，寿命不会太长。

　 　 从手相看寿命 ——手相随年龄变化也会变化

二十岁的人，身体内脏的发育基本成熟了，这时手掌上的1、2、3线随着身体的发育变得深而且长，手掌色泽红白匀称。十指圆润有力，拇指根部的褶纹深长。由于性腺的成熟，体内出现性激素的正常分泌，所以大鱼际和小鱼际都相对比其它部位隆起，而且这两个鱼际的高度遥遥相对，八卦的各部位也开始丰满起来了。骨肉相裹而均匀。手掌上没有青筋显露的现象。这些表示是健康的年轻人。

三十岁的手掌和掌纹，较十岁、二十岁的掌纹相比，手部显得更加有力度，八卦各丘的平稳对称更加明显，十指的指节褶纹色泽开始变深，1、2、3线更加清晰而深长，但是由于三十岁的人脑力和体力劳动的增加，使得手掌上开始出现由于微循环不畅导致的红白色斑点，特别是拇指根部的褶纹开始出现断裂、分支的现象，拇指的根部关节开始变大，隆起。由于接触社会所产生的精神压力，现在很多人刚进入三十岁的中年阶段，手掌的掌纹上就过早地出现青斑，这表示微循环出现不畅。其实已经开始有心血管疾病的前兆了。而很多人还仗着年轻力壮，继续喝酒啊!吃肉啊!快乐无比啊!殊不知，疾病开始降临了。

四十岁的手掌开始出现老化的改变，首先是掌色上的变化，手掌不再均匀的红润，而是根据四十岁以前所患过的疾病，在相对的脏腑对应区出现青暗或者苍白的斑点。八卦的各个丘高低不等，有的过度隆起，有的塌陷，其中以震位的变化最大(震位主脾胃的功能，说明首先退化衰老的是脾胃的消化功能)。掌上青筋出现，拇指根部的褶纹变化也很多，往往伴有青筋。1、2、3条主线上多有6线切过。可是，在四十岁以后，很多人还是继续沉湎在喝酒啊!吃肉啊!快乐无比啊!全然不知，生命之车在喝酒吃肉的快乐中，正在加大马力地驶向衰老。

人进入五十岁，衰老开始正式显现了，所以掌纹的变化和青壮年时完全不同，首先是色泽的变化很大，掌上青红白色夹杂，手掌变得僵硬，同时由于五十岁以后，性激素的分泌出现衰退，导致了大鱼际明显高于小鱼际，尤其是艮位的隆起，非常突出。八卦各丘也不再均匀地对称而起，而是根据这一生所患的疾病发生变化，有的隆起，有的塌陷，掌部出现越来越发暗的斑块。特别是拇指根部的褶纹，变得杂乱，青筋显露，拇指关节隆起得更明显。掌上各种异常纹理增多，杂乱，1、2、3线上出现“米”字状纹、方格形样纹，或者被6线切断。如果这个时候，继续无节制地喝酒啊，吃肉啊，放肆地快乐啊，那么就要进入疾病缠身的阶段了。

六十岁的手掌如果与四十岁、五十岁时候的手掌相比，苍老的表象是非常明显的，手掌失去红润，掌面显得青黄而干枯，无光泽。皮肤粗糙，指节周围的皮肉不相包裹，八卦各部位高低不匀，掌上出现色素沉着斑块，手掌僵硬，十指活动不便，各指节之间的脂肪肌肉不相称，使指节看上去粗细不均。在指节上出现像老竹节样的改变(就是在十个手指的指关节之间的皮肤上出现大量的、深粗的、竖着走向的皮肤皱褶纹)。拇指指节根部的纹变得僵化而且有色素沉淀，震位和艮位之间出现深深的隔离线样的皱褶纹。3线的变化最大，或者中断，或者突然向小鱼际扩大。掌纹上主要是“米”字状纹、“三角形样纹”、“岛形样纹”，大鱼际也明显高于小鱼际。这是因为肾气已衰，使得小鱼际皮下的肌肉和脂肪出现萎缩所致。

我们可以发现，人们从四十岁开始，就出现不相应的现象了，一面是事业越来越忙碌，一面是身体越来越衰退。身体在走向衰老而事业生活在走向兴旺发达，就是这种交叉形成的矛盾，只能最终导致身体衰老的加剧，你看，由于事业的成功，一直到六十岁，都在“清酒浆炙奈乐何，清酒浆炙奈乐何!” 喝酒啊!吃肉啊!也无法比拟我心中的快乐啊!完全不顾及身体的承受能力。而从四十岁开始，由于人体的各个脏器、经脉都已经达到了生理的顶峰，就像爬山一样，已经达到山顶，必然要下山了。如果你不注意协调这种不相应的生活和生理的矛盾，就像在山顶上不认真地休息，全面地做好下山的准备工作，那么在下山的路上，你怎么可能顺利呢?就是这个原因导致了从六十岁以后，人们将出现两类分化：一类多病、短命一类健康、长寿。你如果现在是六十岁以前，建议你再重新看看全面属于你的年龄段，看看你是否出现生活与生理的矛盾，你自然就可以知道，你是否能够进入到长寿者的行列了。同时注意你的手掌，如果一个三十岁、四十岁的人，出现五十岁、甚至六十岁的掌相，那么衰老的警钟已经在你耳边敲响，只是因为你老得太快而听不见而已。

七十岁后，心理上首先出现对衰老的恐惧：由于出现精神减退，体力转衰，再也不想面对清水、明镜看自己的容貌了，因为它已经失去了昔日的光辉。古人认为脾为后天之本，承担着吸收、运送人体从饮食中获得的水谷精华之气，到五脏六腑，四肢百脉，骨骼肌肉的功能，如果脾气虚弱了，人体的生命活动就受到影响。而七十岁的生理性衰老是脾气的衰退导致的。最典型的体现就是全身的皮肤出现憔悴不堪。自己都羞于照镜子了。这种感觉器官的衰老还表现为耳聋眼花，个别人眼睛的晶状体还可变得混浊，影响光线通过，造成视力障碍，这就是老年性白内障，这时人的瞳孔开始变小，对光反应不灵敏。此外，嗅觉、味觉、触觉及痛觉都有不同程度的下降，再也没有“喝酒啊!吃肉啊!无比快乐啊!”那样的情形出现了。神经系统的衰老主要表现为脑的老化。脑老化的结果，一方面表现为对机体其他系统的调控功能减弱另一方面可使老人反应迟钝，对周围事物不感兴趣，进而出现记忆、理解、判断、推理、计算、学习、分析能力的减退等衰老的表现。

我们发现，长寿之人的手掌掌纹出现年轻化的表象，首先手掌粗实有力，掌上没有色素的沉着，各指节之间的皮肉包裹均匀，手掌的色泽红白匀称，1、2、3线深而长，大小鱼际没有明显的高低差异，青筋显露得也很少，拇指根部的纹理清晰不乱。特别是震位不出现明显的塌陷。震、艮位的分界线也不明显。

八十岁时，眼睛已经看不分明，耳朵已经听不清楚，以前说过的话、做过的事，很快就记不得了，只好辞去官职，回到故乡，快乐的心态越来越少了，变得忧心忡忡的，这个时候，生理性衰老的脏器是肺。呼吸系统的衰老首先表现为呼吸面积减少，肺活量及肺储备能力降低，动脉血氧含量降低。其次表现在支气管粘膜萎缩，粘液细胞功能下降，帮助痰液向外运动的纤毛减少，因此，老年人易发生呼吸道感染及老年性肺炎。传统的中医认为，人的魂魄(“魂魄”对应现代的词汇，可以用意识或者精神表示)是靠肺气的推动而伴随在血液中运行着，统领着我们的思维活动，八十岁时，魂魄有时会脱离肺气的统领，自动下岗，导致思维活动出现中断或者混乱，所以常常讲错话。写到这里，我暗暗地叹了一口气，古人认为，出现气管炎的年龄应该是在八十岁，可是，现代很多人在五十岁以后就开始出现反复支气管感染了，人类的身体素质退化得如此之快啊!

八十岁的人，虽然掌部的肌肉和脂肪都开始出现萎缩，但是皮肉与骨的包裹仍然均匀，双手有力度感，并且掌色红黄均匀，没有青暗色，皮肤反而细腻起来了，掌部的青筋亦只是隐隐地潜在皮下，十指的关节不暴露或者隆起，拇指的根部褶纹清晰而深。特别是大小鱼际对称，八卦各位匀称。

九十岁时，更是一天比一天憔悴，一月比一月衰老，力不从心，说话常常出错，甚至连子孙也辨认不清了，感念平生，不免心中悲伤。这时生理性的衰老体现在肾气枯竭了。中医认为肾为先天之本，肾气是在父母交接授孕之时进入受精卵内，开始起到统领人体一生的发育成长的作用，气血运行，生老病死，都和肾气的盛衰密不可分。九十岁时，这种先天之气开始枯竭，五脏百脉得不到肾气的濡养，都开始空虚了。人的心里开始为接受死亡做准备了。

小的时候经常听到手指的长短决定着一个人的寿命，其实决定寿命的因素有很多，手指长短主要是和激素有关，食指越长，患前列腺癌的几率则比较低。

手指决定寿命这个说法科学吗

这个答案毋庸置疑是科学的，有些激素导致的性格和健康状况也可以简单通过手指 长短做初步判断。

激素对人类的影响中，除了寿命，最为大家津津乐道的无非是手指的长短。事实上，食指与无名指的“战争”，始于英国利物浦大学的一项研究，研究者们认为，无名指越长，心脏的抗病能力也就越强；食指越长，患前列腺癌的几率则比较低。

由于手指的长短比率在胎儿时就已经由基因决定了，因此，从一个婴儿的手指来预测其青壮年时是否会患上疾病是很有可能的。加拿大艾伯塔大学的研究 也表明，手指长短的确能够暗示一个人的健康、生育能力、婚姻前景甚至于患心脏疾病、乳腺癌等的几率，此外，人的运动能力、攻击性、孤独症等也与食指和无名 指的长短有联系。

既然食指和无名指暗藏着许多端倪，它们的长短又跟什么相关？美国霍华德休斯医学研究所一项针对小鼠的新研究显示，两者的长短不同与激素有关。研 究人员使用基因工具改变了胚胎发育期小鼠的睾酮和雌激素含量，结果表明，在子宫中就缺乏睾酮的公鼠，食指比无名指长；缺乏雌激素的公鼠，无名指更长。这点 从生活中也可以得到验证：人类女性的无名指往往比食指短或一样长，而男性的无名指一般比食指长。

对此，暨南大学医学院的宋彬教授认为，手指长度确实可以作为人们在母体子宫内发育时激素是否平衡的指标。“手指是在怀孕期最后3个月内成形的， 这个时段也正好是婴儿大脑、性器官、心脏的形成时期。我们的手指长度会随着年龄的增长而改变，但‘手指比率’却永远跟我们出生时保持一致。”

如果一位男性的食指比无名指长，那么他在胚胎发育的某个时期，雌激素的含量可能较多。“因此，一些激素导致的性格和健康状况也可以简单通过手指 长短做初步判断。”宋彬说。如果食指长于无名指，那么女性可能拥有更高的生育能力、比较谦虚敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险；男性则生育能力较弱、口 头表达能力较强、攻击性弱、方向感差，反之亦然。

决定寿命的因素

寿命长短由多种因素决定

当然了，手指比率透露出的健康状况只能作为参考，具体到所患疾病和寿命长短，应该结合实际情况来分析。尹卓娜强调，像心血管疾病，确实与激素水 平有关，但生活习惯、环境等外在因素也会影响患病几率。“虽说女性雌激素含量高对心血管有保护作用，但如果抽烟过量或经常熬夜，再高的雌激素也起不到作 用，同样可能诱发心血管疾病。”

至于女性为什么普遍比男性长寿，两位专家都表示原因复杂。“显然生理、心理因素，还有两性在行为模式、社会互动上的差异，都不容忽视。比如当下社会中，大部分男性可能要比女性承受更大的压力。”尹卓娜说。

宋彬教授则认为，与男性相比，女性拥有更复杂的免疫系统。他从基因角度分析了这一现象：“我们知道，男性染色体为‘XY’，而女性的染色体则是 ‘XX’。如果在一条X染色体上带有一个影响寿命的基因，那么，另一条X染色体上很可能存在一个纠正的基因，这样，女性受先天的遗传影响就大为减少。”

目前知道的200多种遗传病中，男性易得的占75%，女性易得的只占25%。特别是因第八凝血因子缺乏引起的血友病，基本上也都发生于男性。此 外，红绿色盲、溶血性贫血、遗传性耳聋、先天性无丙球血症等疾病，也有“重男轻女”的趋势。“尤其值得重视的是，免疫基因主要存在于X染色体上，女性具有 两条X染色体，因而可以这么认为，女性的免疫系统有着双保险，至少要比男性强一倍左右。较完善的免疫功能可能使女性的寿命要长于男子。”宋彬说。

手指怎么变细长 手指的捏拉动作

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

手指关节的按摩动作

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

举手

这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

握拳神展

这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

放松手部

这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

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