这种应该就是黄褐斑了吧，黄褐斑主要的长斑的原因最主要的还是内分泌失调导致的，当然还有一些其他的方法，但是现在首先要知道的是怎么去掉黄褐斑，小编整理了一些方法，一起看一下吧。
一，木瓜花生排骨汤
原料：鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。
做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
二，多喝柠檬水补充维生素C
维生素C是淡化黑色素，减少并消除黄褐斑最好的物质。许多食物中都含有丰富的维生素C，女性只要在日常生活中多吃一点，或使用一些维c片，都可以起到很好的淡化黑色素的作用。因为柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天早晨喝一杯150ml的柠檬水，既可以保持肠胃通畅，清除宿便，也能起到美白皮肤，促进复生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
三，米酒枸杞汤
米酒枸杞汤具有很好的美白淡斑效果，取米酒、枸杞、干银耳、梨、冰糖。把干银耳泡发，去根和硬质物，清洗净，梨削皮切丁。高压锅内放入银耳和适量清水，煮20分钟。开盖加入米酒枸杞梨丁和冰糖，再次烧开即可。晾凉放入冰箱冰镇，然后随时饮用。
黄褐斑主要还是因为身体的内部的原因导致的，所以想要祛掉黄褐斑最好就是从身体的内部调养祛斑的，当然能够有一个外用的正规的搭配着就会更有效果了。
女性比较重视外貌，常会关注长斑的情况。有时，会发现眼睛周围，长了零星的小色斑。眼睛周围长斑，跟代谢有关，也跟个人习惯有关，原因众多。女性不注重防晒，会引起眼睛周围长斑的问题。紫外线会促进黑色素的生成，也会降低皮肤的代谢功能，导致长斑。
眼睛周围长斑，也可能是有不良习惯，导致内分泌紊乱，才会有色斑。经常熬夜，饮食不忌口，压力过大，使用含激素的药物，会影响内分泌功能。内分泌功能紊乱，会降低代谢的效率，黑色素容易在眼睛周围沉着，时间一长，不但会长斑，还会长痤疮。
出现这种情况一般是建议大家选择安全的方式去去除黄褐斑的。
祛斑护肤品主要是去减少还原肌肤已生成的黑色素和黑色素活跃的情况，比如黄褐斑，妊娠斑，晒斑，雀斑，老年斑等这类斑可以选购含有曲酸，传明酸，维生素C，VC酸磷镁酯，烟酰胺，光果甘草精华等成分的产品
市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。
在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的
长斑的五大原因：一、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
二、内因：内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
三、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以
致色素沉着。
四、光效反应：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
B、食物：贝壳类、海藻类；
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
五、疾病：
A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；
C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；
D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
E、老化会引起新陈代谢机能降低。
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