有些时候是随着年龄的增长，脚的外踝关节退化引起的一些炎症，比如说风湿性关节炎疾病，或者是痛风，更有可能是脑血管疾病，其次一般表现在老人身上的多一些，当然有些时候有可能是自己不小心造成的损伤，没有及时的发现，长期的炎症引起的疼痛
一般的关节疼痛有很大一部分是由于机体的尿酸代谢异常所引起的疼痛，最好是到正规的医院骨科门诊进行拍片处理，检查一下踝关节是否有异常，以及如何来服药，平时要如何来保养？尤其是在换季的时候，或者是在冬季的时候，更要做好保暖，防止关节疼痛
你目前已经有典型 椎间盘突出 的症状，即坐骨神经痛，而坐骨神经痛以单侧为多，一般表现为腰部酸痛，连及臀部向大腿后侧，小腿外侧及足背外侧放射等等。 建议你到正规医院行腰椎CT检查（一般是腰3-4、腰4-5、腰5-骶1这三个椎间隙，突出的可能性最大），明确下诊断（估计是腰5-骶1这个椎间隙的椎间盘突出），如果你不愿意手术，可以到正规医院的理疗科，先试试做做腰椎牵引、针灸、拔罐、推拿等物理治疗，有一定效果。 但必须提醒你的是，这些只是缓解症状的手段，无法治愈，也不要相信有什么药物可以贴贴，吃吃就好。 根本的办法，是注意腰背肌的锻炼，睡硬板床，注意腰部的保暖，避免突出的进一步加重。 另外要提醒你的是，如果神经压迫的症状明显，建议还是及早手术，目前可采取的手术方式有椎间盘内窥镜微创手术，椎间盘髓核切吸术，这些手术方式都很成熟，创伤也很小，都是显微镜下微创操作，所以你也不必过于害怕，因为如果症状进行性加重，可能会导致你的脚活动障碍进一步加重，甚至无法行走，后果还是很严重的。希望对你有帮助。 追问： 那你能告诉我该去什么样的医院啊！ 回答： 正规的公立医院阿，最好是三级甲等医院或医学院的附属医院，这些 大医 院的骨科都会给你很专业的处理的，祝你早日康复欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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