拔罐主要应该注意以下几点。
1.不要追求起泡出血。
一些人误以为只有拔得皮肤出血，起泡，才能拔出火，对自己也真够狠的！其实这样反而容易节外生枝，引起皮肤病，感染等。拔得皮肤色深发红就可以，不可贪久使狠。
2.避开拔罐禁区。
拔罐不是哪里不舒服拔哪里。很多人网购可拔罐工具自己在家拔容易犯这个错误。一般来说，人体敏感的三角区，乳头或者乳房，肚脐，脸上，心脏附近，或者有皮肤病的地方都是禁区，应避这些地方。能拔罐的地方都是“皮糙肉厚”能受力的地方：肩膀，屁股，后背等。
3.拔罐后不可着凉受风或者马上洗澡。
拔罐时候，皮肤毛孔在负压下充分张开。拔罐后如果着凉或者马上洗澡，可能导致外邪透过皮孔入侵体内，引发疾病。拔完罐要做好拔罐部位保暖。
4.拔罐别有瘾，适可而止。
有些人拔罐太有瘾了，觉得很舒服，恨不得一天拔个两回三回的。拔罐太多，容易导致皮肤毛孔开闭功能紊乱，皮肤是抵挡外邪入侵的第一道屏障。皮肤毛孔功能失调，就会导致人体正气耗散，外邪入侵。
5.禁忌人群
不是所有人都适合拔罐。一般来说，心脏病患者，老年人，气虚体弱的人，儿童都不宜做拔罐。
以上注意事项，希望对您有用，祝您安康。
1 心口窝能拔罐吗心口窝是不能拔罐的,因为在这些部位,热力可直达脏腑,可能会对脏腑的生理功能造成影响。在拔罐的时候要注意避开身体重要脏器相对应的体表部位。
2 哪些位置不能拔罐1、头面部位一般而言头面部位不建议进行拔罐,因为这样很可能会留下疤痕影响美观。皮肤浅薄不易吸拔,还有就是毛发较多的部位不做拔罐,而头顶就是这样的部位。
2、皱纹处、皮肤松弛等部位皮肤若有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平时,火罐易脱落,起不到拔罐效果。因此,在皱纹处、皮肤松弛等部位不宜拔罐。
3、肢体末端在肢体末端,一些神经分布多,直接会很痛,有可能引起脏器的异常活动的穴位,这些部位不建议进行,如:隐白穴。
4、孕妇腰骶部孕期妇女进行拔罐的时候要特别注意,妊娠期间,小腹部依旧腰骶部是禁止艾灸的,否则可能会对胎儿产生不利。孕妇本身是不建议拔火罐的。孕妇拔火罐可能引起先兆流产。尤其是腹部、腹股沟的位置,更加不能拔火罐。
5、其他禁忌部位男女的乳头、阴部、睾丸等自然也是不能拔罐的还有,皮薄、肌少、大血管以及筋肉结聚处(如腋窝、颈动脉处、委中穴等)也不宜进行直接拔罐。
3 哪些人不适合拔罐1、患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜拔罐。
2、患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜拔罐。
3、女性月经期、孕期不宜拔罐。
4、高热、抽搐、痉挛等患者不适宜拔罐。
5、身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐。
6、凝血机制不好,有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐。
7、醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐。
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