宫寒拔罐的穴位
神阙穴
在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。
关元穴
关元穴在肚脐下三寸 艾灸 关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
背部命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性 月经不调 、习惯性流产等。
气海穴
该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。 另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形 按摩 ，可每次按摩100圈 ，以小腹有温热感为度。此方具有 补肾 益气的作用。
女性宫寒调理方法
1、注意保持腹部的温热女性宫寒很易导致手脚冰冰凉、经痛，也易造成性欲低迷、缺乏欲望。宫寒易造成淤血，导致白带增多，阴道的卫生环境下降，易引发 痛经 、 盆腔炎 、子宫内膜异位，因此做好腹部保暖工作，也能避免许多 妇科 疾病。
2、一定要注意腰部保暖女性的腰部是 健康 的敏感区，冬天若是常常穿低腰裤，腰部易受凉，下半身容易着凉，直接导致宫寒，引起手脚冰凉、痛经等症状。
3、注意保持下半身 血液 循环畅通下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经，同时也会影响心脏和血管的健康，也易引起乳房下垂此外，女性阴道长期湿润，湿气太重，也易引起霉菌性 阴道炎 引发痛经，尽量少使用不透气的卫生护垫。
4、要注意生活上的适度调理要做到有规律的生活，睡觉的时间也控制在11点左右，劳逸结合，饮食健康也要注意，做到正常的生活作息，有利于身体健康、调整放松 神经 。
5、少食刺激食物经前或经后都要避免吃过冷或是辛辣的食物。尤其要注意不要受凉，否则很容易增加痛经的症状，当然若是适当的喝些姜糖水的话，效果会更加好。
6、加强锻炼要加强 体育 锻炼，增强体质，增加免疫力，对于寒冷也会有适应能力。平时可以多走走快步，可以调 节气 血，改善血液循环，使全身暖和，并且也能让你保持愉快的心情和积极的生活态度。
7、注意饮食在饮食上要多吃些温热的食物，比如羊肉、牛肉等，少吃寒性的食物，比如冷饮，特别是在经期一定要避免，可有效预防痛经。
8、定期做好健康 体检 在日常生活中，要定期去妇科检查阴道健康状态，了解是什么导致的痛经，根据不同的情况进行治疗。
9、劳逸结合痛经的患者要保证充足的睡眠，按照安排来工作和休息，不要经常做剧烈的运动，如打球、 游泳 、赛跑，也要避免经血过多或闭止不潮，导致的血消耗和气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领女性经常以一种伏势伏案工作，不适当走动，易引起痛经。
10、采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位，肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。
女性宫寒的原因
1、本身体质虚弱
先天就是阳虚体质或者气虚体质，从小就显示出阳气不足，怕冷的特点，表现在生殖系统则为子宫不够暖。这样的女性如果生活习惯不健康，或者受到寒冷的刺激，则更容易加重宫寒情况。
也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
2、外寒邪侵人体
本身不是阳虚体质，但是生活中受了凉，外部感受的寒邪侵入到人体，从而引起宫寒的症状。中医讲的受寒不单单是指穿衣少或者洗冷水澡这种身体冷刺激，还包括吃冰凉的东西，大量吃进凉的甚至冰镇的东西，不但胃受不了，还会让处于身体下部的胞宫也受寒凉。
进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒不远了。
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
3、腹部术后失调
腹部手术后失于调理(人工流产、腹部妇科或 外科 手术等)， 减肥 ，节食， 营养 不均衡，导致气血不足，肝 肾亏 虚，胞宫失养，形成宫寒。
4、节食营养不良
现在女性特别崇尚减肥 瘦身 ，饮食上控制得比较厉害，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。体重快速下降以后，也容易出现宫寒得症状。
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
5、流产
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以 怀孕 中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满 色斑 的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
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女人拔罐哪个部位排毒
女人拔罐哪个部位排毒，拔罐可以说在我国有很悠久的历史了，而且在中医疗法中非常的受欢迎,很多人都会将这个应用于中医,它对人体很多疾病有一定疗效,那么女人拔罐哪个部位排毒？
女人拔罐哪个部位排毒1女性拔罐排毒，常用到以下几个穴位：
1、背俞穴，指人体五脏六腑之气输注于背部的腧穴，后正中线旁开1、5 寸处，左右各12穴，在此条线上拔罐，能畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑的生理功能，促进全身气血运行，起到排毒的作用。
2、涌泉穴，足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，在此拔罐能够疏通足少阴之经气，排除体内湿毒浊气。
3、天枢穴：位于肚脐两边左右各三指宽处，与肠胃联系紧密，对调节脏腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便。通过拔罐刺激，能确保肠道健康，清除肠道内累积的宿便，排除体内多余的毒素。
4、合谷穴：手阳明大肠经之原穴，手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，通过拔罐刺激合谷穴，能减轻或消除大肠经脉处组织和器官疾患，排出体内堆积的毒素。
一、能否排毒
事实上,拔罐是医学专家所认可的一种养生方式,如今人们对这方面的需求也比较多,所以现在非常火。中医里常说,无痛则无痛,无痛。这就是说毒素积聚堵塞,而把它疏通就好了。因此,在一定意义上说,拔罐也能起到排毒的作用。
二、利益
此疗法在热的帮助下,除去皮肤上的空气,然后吸收皮肤,让局部排淤,从而达到治疗的效果,它能很好地清除体内的寒气、湿气、淤积、毒素等,此外,舒筋活络、活血止痛都有不错的效果,对于某些疾病的治疗或预防也有很好的效果。
三、什么地点有效
实际上拔罐的位置可以选择的比较多,但对女性来说,两旁、腰、及肩周和膝盖部位比较好。女性体寒多半是由于女性多发于上边这几个部位,而且这些部位的穴位比较多,可以调理身体。
女人拔罐哪个部位排毒2拔罐排毒的原理
拔罐主要是利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐子吸附在施治部位，造成充血现象，从从而促进血液循环，激发精气，调理气血，逐寒祛湿，排毒祛病的效果。拔罐的排毒功效具体表现在以下几个方面。
拔罐的排毒功效
调整阴阳
针对人体经络穴位拔罐，配合针刺或艾灸，可以使机体阴阳偏胜，偏衰得以纠正，促使阴阳转化，达到阴阳平衡，调整某些脏器之功能。
疏通经络
拔罐疗法根据经络与脏腑在生理，病历上的相互影响机制，通过对经络，腧穴的负压吸引作用，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使衰弱的脏腑机能得以振奋，鼓舞正气，加强祛除病邪之力，从而使经络气血恢复正常，排毒祛病。
调节血液循环
拔罐所产生的充血，淤血，或血液反复灌注，使毛细血管扩张，血液循环加快，负压的良性刺激，通过神经内分泌系统调节血管舒张功能和管壁的.通透性，加强局部血液流动而改善全身血液循环。
增强新陈代谢
拔罐产生的负压可使消亡的上皮细胞迅速脱落，使局部毛细血管扩张，皮肤及皮下组织血液罐流量增加，改善皮肤的呼吸作用，更有利于汗腺与皮脂腺的分泌，协助肾脏加强排泄体内的废物，加强了局部气体交换，从而加速排出体内的废物，毒素，加强新陈代谢。
拔罐排毒位置
合谷穴：手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点位置。
体内毒素沉积，容易导致新陈代谢运作受影响，扰乱正常的生理机能。通过刺激合谷穴，能减轻或消除大肠经脉处组织和器官疾患，排出体内堆积的毒素。
天枢穴：位于肚脐两边左右各三指宽处。
天枢穴与肠胃联系紧密。对调节脏腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，通过拔罐刺激，能确保肠道健康，清除肠道内累积的宿便，排除体内多余的毒素。
曲池穴：位于手肘内侧弯曲位置，将手臂弯曲时用拇指按压凹陷处感到微痛即为该穴。
曲池穴与人体新陈代谢练习密切，人体日常排泄废物都要借助肠道器官，所以经常刺激该穴位，可以帮助排毒减压。
女人拔罐哪个部位排毒3合谷穴：手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点位置。
体内毒素沉积，容易导致新陈代谢运作受影响，扰乱正常的生理机能。通过刺激合谷穴，能减轻或消除大肠经脉处组织和器官疾患，排出体内堆积的毒素。
天枢穴：位于肚脐两边左右各三指宽处。
天枢穴与肠胃联系紧密。对调节脏腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，通过拔罐刺激，能确保肠道健康，清除肠道内累积的宿便，排除体内多余的毒素。
曲池穴：位于手肘内侧弯曲位置，将手臂弯曲时用拇指按压凹陷处感到微痛即为该穴。
曲池穴与人体新陈代谢练习密切，人体日常排泄废物都要借助肠道器官，所以经常刺激该穴位，可以帮助排毒减压。
在拔罐的穴位上涂按摩乳或凡士林，选择大小适宜的火罐或真空罐对穴位进行留罐，时间保持10-15分钟左右即可。
1、应根据不同的部位选择大小合适的罐子，拔罐时火焰要旺，动作要快，罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤。
2、拔罐时要选择适当的位置，像皮肤褶皱处，凹凸不平的骨骼处以及毛发较多的地方，均不宜拔罐。
3、使用多个罐子拔罐时，火罐的排列距离一般不宜太近，否则会因皮肤被火罐牵拉而产生疼痛，同时由于罐子的互相排挤，也不容易拔牢。
4、皮肤具有过敏，溃疡以及水肿等病症的患者不宜拔罐。
肚子大湿气重拔罐拔哪些位置
肚子大湿气重拔罐拔哪些位置，拔罐可以帮助人体祛除风寒湿，特别是夏天的时候，拔火罐是一种以罐为工具来达到通经活络，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，以下分享肚子大湿气重拔罐拔哪些位置
肚子大湿气重拔罐拔哪些位置11、背部脊柱两侧
背部脊柱的两侧的肌肉最丰厚，是拔罐的常用部位，并且表面也很平整，适合拔罐，也是膀胱经的循行之处，拔罐能刺激局部的血液循环，提高新陈代谢的速度，改善湿性体质。沿着背部脊柱两侧的肌肉，从下而下按顺序拔，连续拔十分钟，七天一个疗程。
2、涌泉穴
涌泉在足前部凹陷处第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，是足少阴肾经的重要穴位，称之为人的第二心脏，肾主水，在涌泉穴拔火罐能疏通神经，去除体内的湿毒。经常按揉对身体有非常多的好处，还能防治多种疾病的发生。
3、足三里穴
足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，通过拔罐刺激这处穴位，有补中益气，调理脾胃，缓解多种疾病的'功效，脾胃好了运化水湿的功能也会增强，祛除湿气的效果非常好。
4、中脘穴
胸骨下端和肚脐连接线的中点就是中脘穴，是胃的募穴，刺激这处穴位有健脾祛湿的功效，平时经常按揉，还有改善腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、便秘、黄疸等等功效。
拔罐后湿气重图片
如果是体内的湿气比较重，那么拔罐的罐印上一般不会有什么颜色上的变化，一般情况下是拔罐的内壁会出现水汽，罐印上还会有水泡。但是并不是拔罐后要起水泡，才是将湿气拔出来了，拔火罐后出现水泡，常常是由于留罐时间太长，患者局部皮肤较薄引起的。
肚子大湿气重拔罐拔哪些位置2夏天拔火罐后多久才能洗澡
24小时后
在拔完火罐之后起码要等24小时后再洗澡，即便是夏天也是如此，因为拔罐后皮肤容易受到损伤，不能沾水，而且拔罐后毛孔都是张开的，洗澡会让寒气入侵体内，不过夏天不让洗澡确实很难受，大家可以用毛巾擦身体，只要注意避开拔罐受损的部位即可。
什么人不能拔火罐
1.孕妇，妇女月经期，活动性肺结核，神经错乱，精神失常者，躁动不安者，肌肉痉挛抽搐者不宜拔罐。
2.有血友病，白血病，恶性贫血，血小板减少等血液性疾病，绝对禁止拔罐。
3.皮肤有过敏，溃疡部位，水肿部位不宜拔罐。
4.大血管，心搏动处，淋巴结聚集区(颌下，颈侧，锁骨上窝，腋下，腹股沟等)不宜拔罐。
5.醉酒，过饥，过饱，过劳，过渴，剧烈运动后，身体极度消耗，恶性质患者，皮肤无弹力者不宜拔罐。
6.三岁以下儿童慎用。
7.血压过高者，中，重度心脏病，心力衰竭，呼吸衰竭者不宜拔罐。
夏天拔罐有什么好处
1.改善体质
夏天大家都喜欢待在有空调的室内，时间长了，身体中的汗液得不到排出，毒素也都蓄积在身体内部，拔罐可以将身体中的毒素强行逼出，有改善体质的效果。
2.冬病夏治
冬天的时候，身体毛孔紧闭，此时容易生发一些疾病，特别是慢性顽疾，夏天是一年之中最热的时间，此时毛孔打开，做一做拔罐，可以将身体中的毒素逼出，治疗冬病。
3.疏通经络
现代人的压力大，生活节奏快、经脉常常淤堵，导致身体容易生发各种疾病，夏天的时候，身体毛孔是打开的，此时正好可以将身体淤堵的经脉给疏通了。
4.舒缓疲劳
很多人常常有腰酸背痛的烦恼，这常常是由于身体的经脉堵塞不通导致的，夏天的时候做一个拔罐，可以让身体经脉变得顺畅起来，对于身体疲劳也有很好的缓解作用。
健康小贴士
夏天拔火罐后多久才能洗澡这篇文章就为大家介绍到这里，拔火罐之后立刻洗澡对身体是很不好的，所以建议大家忍忍，24小时后再洗。
肚子大湿气重拔罐拔哪些位置3女人经常拔罐的好处与坏处
好处
驱寒除湿。
拔罐是利用罐内的负压吸附在皮肤上，对相应穴位产生刺激，使被拔部位充血、淤血、消散的一个过程，拔罐可以起到疏通经络、促进代谢、驱寒除湿、增强体质的作用，因此对于一些跌打损伤、手脚冰凉、湿气过重的人群来说，在平时的生活中可以适当地拔拔罐。
坏处
虽然说拔罐对于人体健康来说有多种保健作用，但是并不是所有人都适合拔罐的，如果不按照个人体质来进行拔罐的话就会对身体健康造成一定的不利影响。
因为在拔罐的过程中会对皮肤造成一定的损伤，所以对于一些皮肤有损伤、溃疡、皮炎等皮肤疾病的人群来说，贸然拔罐的话不仅达不到相应的治疗效果，反而还可能会使病情加重。
而且对于一些患有出血性疾病的人群来说，因为拔罐可以促进身体的血液循环，所以也是不适合拔罐的。
经常拔罐对身体好不好
不建议频率过高。
在拔罐的过程中会使人体消耗较多的体力和正气，拔完罐之后需要一段时间身体才能够恢复正常，所以拔罐的频率并不是越多越好，如果拔罐的次数过于频繁的话就可能会使人体出现疲乏无力、头晕目眩等不适的症状。
所以在拔罐的时候一定要控制好频率，对于体质较好的人群来说间隔时间可以稍微短一些，而对于体质较差的人群来说则建议间隔时间稍微长一些，。
湿气重多久拔一次火罐
需要根据患者耐受程度来决定。
对于湿气重多久拔一次火罐这个问题来说，需要根据患者的耐受程度来决定，一般来说等到罐印消失的时候就可以进行下一次拔罐了，但一个月的次数最好不要超过3次，不然就会对皮肤造成较大的伤害。
而对于第一次拔罐的人群来说，留罐时间最好不要超过5分钟，后期可以再根据患者的耐受程度来慢慢增加留罐的时间。
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