不要憋尿。正常人输尿管末端在膀胱开口是可以抗返流的，也就是说膀胱内的尿是不能逆着顺输尿管回到膀胱的。而你放上双J管后相当于将肾盂和膀胱随时通着了，这就是说你膀胱内尿多时，尿可以顺着双J管回到肾脏，这就造成两个问题：1.容易造成泌尿系感染
2.长期尿液回流压迫肾盂影响肾功能。所以说，带双J管期间切忌憋尿！晚上喝水多的话半夜有意识的起来小便一下，这一点你的大夫应该和你说过。
2.
多饮水。多饮水有很多好处，可以防止感染，而且饮水多的话尿液冲刷双J管可以避免双J管壁结石形成，所以一定要记得多喝水，对你有好处。
3.
不要腰部剧烈活动。剧烈活动腰部可能造成双J管与组织摩擦，造成出血炎症。
4.
有些医院还会给病人开些抗结石形成药防止双J管结石形成，不过个人认为喝水还是很关键的，你上学坐的时间长，活动少，更要多喝水。
5.
还有最重要的一点，千万要记得自己身体里有一根双J管！不要觉得我这句话是在说笑，呵呵，双J管一般来说在身体里最多放3个月左右，虽然说国外进口的管子说明书是说能放半年或更长的，但一般的管子最多放3个月，所以一定要记得3个月时要去医院拔出或更换，这可不是闹着玩的，时间长了，有些病人双J管会长结石，甚至与组织粘连，拔不出来，拔断了也是有的，所以要听大夫的话，该拔时就拔
带双J管期间要是有轻微的尿疼，或血尿不要紧，吃点消炎药，多喝水就好，不过腰痛严重或血尿严重时记得去医院复查，就不要再等3个月了：）
可能考虑你在上学，当地医院给你放了根管子，考完试后还是抓紧时间复诊吧，如果需要手术的话抓紧手术：）
1.输尿管支架管，又叫双J管，又因其形似猪尾，又称猪尾管。适用于输尿管镜及经皮肾镜碎石术后，肾积水引流，输尿管炎症水肿引起的暂时性梗阻，输尿管狭窄狭窄引起的长期梗阻，输尿管损伤后的引流等。2.留置输尿管支架管后引起的不适症状如下：
a.下尿路刺激症状，如尿频尿急尿痛，血尿，下腹部及膀胱区坠胀不适。b.憋尿时引起腰部酸胀不适。c严重的血尿，肾绞痛，发热，请及时到当地医院的泌尿外科就诊。
3.留置输尿管支架管后注意事项：
a.
多饮水，保持尿量2000毫升左右.b.勿长时间憋尿，引起尿液输尿管返流引起腰痛不适c.避免腰腹部剧烈活动。d.带管期间如有轻微下尿路刺激症状，血尿等情况，无需特别担心，对饮水，口服消炎药物一般即可好转。
e.除非输尿管狭窄，医嘱要求长期带双J管，定期更换一般术后一月到到置管医院泌尿外科就诊，拔出双J管，以免结石形成，导致双J管难以拔出。
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